蛋黄果是很有营养的一种水果,是热带水果,我国处亚热带和温带地区,所以说很多人都不了解蛋黄果营养价值和功效作用。

蛋黄果营养价值和功效作用

蛋黄果的功效作用

中医上认为蛋黄果是一种性平,味甘的一种水果,蛋黄果有很好的化痰止咳功效,可以降血脂和降压,也可以补肾,也可以降血糖,有很好的消渴作用,还有很好的镇静止痛作用。所以说蛋黄果也是很适合中老年人食用的。

黄果营养价值

蛋黄果含的维生素C很高,很多人家里都会栽种,有很好的美容功效,同时蛋黄果含有大量矿物质元素,对于中老年人来说可以降血压降血脂,还可以镇宝,同时蛋黄果的营养特别的丰富,吃起来口感不错,对于中和老年人来说是很好的补充,同时像孕妇也是很适合吃蛋黄果的。可是也有一些人不能吃蛋黄果的,像瘀血体质的人是不适合食用蛋黄果的。蛋黄果可以生吃,可以做成酒吃,总之效果很不错。