芒果一种营养丰富，味道诱人的水果，很多人喜欢吃，却又不敢吃，因为他们怕吃芒果会上火，这种担心有道理吗？平时吃芒果会不会上火呢？一会我就为大家说说这个问题，同时我也会告诉大家吃芒果的好处有哪些。

吃芒果会上火吗 吃芒果的好处有哪些

1、吃芒果不会上火

芒果是一种性质温和的水果，它能清热解毒，也能止渴生津，平时人们适量食用它是不会出现上火症状的，相反还能起到一定的去火作用，但是芒果不能多吃，不然会让皮人们的皮肤变黄，对身体健康比较不利。

2、湿热体质的人群吃芒果会上火

健康的人群吃芒果不会上火，但是这种水果带有湿毒，那些湿热体质的人群吃了芒果以后就会出现多种上火症状，特别是那些本身患有皮肤病或者肿瘤的人群，更不能吃芒果，不然会让身体的这些不良症状加重，另外芒果中还有一些易过敏成分，过敏体质的人群也要小心食用。

3、吃芒果的好处有哪些

芒果这种水果中含有多种维生素和一些天然的抗氧化成分，这些物质进入人体以后可以预防细胞癌变，也能提滋养大脑，可以提高记力，也能预防老年痴呆，另外芒果中的抗氧化成分还能保护肝脏，也能延缓衰老。芒果这种水果中含有一些膳食纤维和果胶，它们能清理肠道中的垃圾和毒素，经常食用可以起到清肠排毒和减肥的重要作用。