柚子味甘而酸，它性质寒凉，营养丰富，是人们秋天季节最常吃的一种水果，有些人还听说柚子具有出色的食用功效，但是并不了解它的食疗功效有哪些，也不知道吃柚子的好处是什么，今天小编就专门为大家介绍一下。

柚子的功效与作用

1、降低血糖

高血糖出现以后如果不及时控制就是诱发糖尿病，会严重危害人们的身体健康，但平时多吃一些柚子就能预防高血糖发生，它含有一些类似于胰岛素的成分，能加快体内糖类的分解，也能提高身体的耐糖性，能让过高的血糖恢复到正常状态。

2、减肥瘦身

平时多吃一些柚子还能预防肥胖也能减肥瘦身，柚子本身就是一种低热量食材，它既能为人体补充营养，又不会让身体肥胖，另外柚子还会加快身体代谢，也能促进身体内脂肪的分解，坚持食用一段时间可以让体重明显减轻，减肥效果特别明显。

3、去除口臭

平时多吃一些柚子还能缓解消化不良，也能减少胃部胀气发生，另外柚子中还有一些天然芳香类物质和一些消炎成分，它们能消除口腔中的病菌，也能清新口气，去除口臭，可以让人们的口腔中留下淡淡的柚子香气。

4、清热去火

柚子是一种性质寒的水味，它味道清香酸甜可口，能清除人体内的热毒，可以预防口舌生疮和目赤肿痛等多种上火症状发生。柚子除了果肉可以吃以外，它的果皮也有很高的利用价值，用它煮水以后能止咳化痰也能消肿止痛治疗冻疮。