合欢花很多人都听说过,它在很多人眼中只是一种美丽的观赏性植物,却不知道它还可以入药,药用功效特别出色,能治疗人类的失眠,也能活血止痛更能理气开胃。合欢花平时也能当保健性食材供人类食用。那么合欢花怎么食用效果最好呢?一会我就把合欢花的食用方法写出来,大家看过以后就能明白。

合欢花的食用方法 合欢花怎么食用效果好

1、合欢花泡茶喝效果好

平时大家可以用合欢花泡茶喝,能起到良好的养生功效,具体泡法是把四到六克的合欢花放入到茶杯中冲入沸水进行冲泡,泡制五分钟以后打开,降温,在温度适合以后加入适量的蜂蜜进行调味,调匀以后直接饮用就可以。

2、合欢花煮粥效果好

合欢花煮粥效果也很好,能起到安神美容和延年益寿等多种功效,平时煮合欢花粥时,需要准备干合欢花三十克,粳米一百克,红糖适量,把它们洗好以后入锅加入清水适量,用大火煮开,然后用小火慢煮制成粥,取出以后在晚上睡前服用就可以。

3、合欢花蒸羊肝效果好

合欢花可以与羊肝一起蒸制以后食用,能清热去火,清肝明目,对人类的风火眼疾有很好的治疗作用。平时蒸制时可以把新鲜的羊肝洗净以后切成片状,摆放在盘子中,加入五克合欢花,一起入蒸锅,蒸制半小时,取出以后加入食用盐和生抽以及香油调味,调匀以后直接食用,每天一次即可。