荷叶大家都很熟悉,它是植物莲的叶子,平时漂浮在水面上,色泽碧绿,像一把把小伞特别漂亮,它采收以后晒干则可以入药,也可以制成荷叶茶供人们泡水喝。荷叶的保健功效与药用功效都很出色,而且是很多人减肥的首选食材,那么荷叶到底有哪些功效呢?它真的能减肥吗?

荷叶的功效与作用

1、清肠排毒

清肠排毒是荷叶的重要功效之一,和乙中含有大量的食物纤维,这些物质可以促进肠胃蠕动,能加快人体内大便和毒素排出,平时经常用它牌水喝,既能缓解便秘,又能清肠排毒,可以减掉人们隆起的小肚子。

2、利尿消肿

荷叶还是一种能力尿消肿的中药材,它含有的芳香类物质能加快身体内脂肪的代谢,也能促进人体内多余水分的排出,它对人类的小便不利和身体浮肿,以及气虚体重等不良症状,都有一定预防和缓解作用。

3、预防高血脂

荷叶不但能加快人体内脂肪的代谢,还能清除人体内堆积及的多余脂肪和胆固醇,也能分解食物中的油腻物质,减少它们在人体内堆积,平时经常用荷叶泡水喝不但能减肥瘦身,还能预防高血脂与动脉硬化等多种心血管疾病发生。

荷叶是否能减肥

荷叶是一种能减肥的中药材,它含有的芳香类物质能加快人体内脂肪的溶解,而它含有的茶瘦素,则能加快人体的新陈代谢,能减少毒素和脂肪,以及胆固醇在人体内堆积,再加入荷叶还能利水消肿,能减少多余水分在人体内滞留,也就是说荷叶对人体的多个方面都有影响,能从不同的地方让人们的体重减轻,它不但能减肥而且减肥效果特别好。