姜枣膏是用生姜和红枣经过研磨之后，再用小火熬制而成的，想要喝的时候，取两勺子放到杯子里面，用开水冲服即可。做姜枣膏的时候，也可以加入一些红糖，可以暖胃，也可以放一些冰糖。姜枣膏的功效非常大，具有极好的食补作用，非常适合女生喝。

姜枣膏的功效与作用

1、祛风散寒

姜枣膏的主要材料是生姜和红枣，而生姜具有祛风散寒的功效，平时感染了风寒的时候，立刻喝一杯姜枣膏，可以瞬间让身体温暖起来，还能够去除体内的寒气，起到预防感冒的功效。对于已经感染了风寒感冒的患者，每天喝一杯姜枣膏也能加快感冒的恢复。

2、滋补气血

姜枣膏是非常适合女人喝的，因为生姜可以驱寒，而红枣可以滋补气血。对于女人来说，最重要的就是体内的气血，体内气血充盈，身体就更加健康，如果气血不足，可能脸色会变得蜡黄，而且身体还会出现多种其他的毛病，所以，多喝姜枣膏，对女人非常有好处。

3、调经止痛

姜枣膏还具有调经止痛的功效，喝姜枣膏可以将体内的寒气去除掉，打通身体各个部位的经脉，让经血畅通，就不会出现痛经的现象。很多女性朋友每到月经期间，身体会出现多种不适，喝一些姜枣膏可以缓解痛经的毛病，常喝还能调理月经。

4、健脾暖胃

生姜可以驱寒，能够温暖全身，尤其对脾胃有好处，而红枣具有健脾益胃的的功效，常喝姜枣膏可以健脾暖胃，脾胃虚弱的人，常喝姜枣膏可以保护脾胃，让脾胃更加健康。脾胃好了，我们的消化能力自然就会更强，每日的饮食自然也会增多，身体就会更加强健。