荷叶粉和绿茶粉能减肥吗?下面就让小编来给您具体的介绍一下吧。

绿茶粉

对喝粉粉减肥的经验有好多了,现在就说说我喝美容粉减肥的过程

1、啤酒酵母菌

味道真的不咋的,第一次喝的我想吐~~不过后来习惯了就好。他的功能是加强人体的新陈代谢。喝了一盒多吧(粉粉香的)减了4斤有吧。不过就是我会便密,但和我一起喝的另一个同学却是拉肚子,这跟个人的体质有关吧。

2 可可粉

和豆浆一起喝的(永和的无糖豆浆粉),味道很好,好喝真的是减肥的一种享受~~喝了一盒吧(粉粉香的)减了有3斤要有。它也是通过加强新陈代谢来达到减肥的功效的。

3、雷公根粉(减腿的)

超级难喝,跟喝泥土似的,没坚持住,所以也就没实验出什么效果,建议MM就放弃它吧~

4、雷公根白果茶

和粉不一样,里面已经加好了东西。由于加了木糖醇,所以味道是甜的,不过好贵的,所以也没有坚持。

5、芦荟粉

说实话它是我见过的解决便密最好的东西了,比荷叶粉效果好,它不具有什么减肥的效果~~不过它可以很好的把你肠道里的陈年垃圾毒素都排出来。当然在喝的时候还要适当的注意饮食和运动拉~~~~

荷叶粉+绿茶粉

如果你便密的话,早晨起来喝一杯荷叶粉功效不错~~~荷叶粉可以有效的降低血液中的血脂等,绿茶粉含有丰富的维他命C。我两个粉是一起喝的,大概荷叶粉有喝2袋,绿茶粉1袋(方回春堂的)有减3~4斤的样子。味道还好。

荷叶具有解热、抑菌、解痉作用,有便秘迹象的人每天喝4次荷叶茶,可以大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用,在饭前喝下。不必节食,因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。荷叶还是很顶用的,就是效果慢一点,不过对身体没什么害处,断断续续喝了两年一共瘦了25斤。

绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用,可减轻疲劳,含有丰富的维他命C,其中的类黄酮更能增强维他命C的抗氧化功效,这种类黄酮也是珍贵营养品,所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。

绿茶荷叶瘦身饮

将绿茶粉、荷叶粉各一匙用沸水冲泡,即可当饮料喝,对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。

排水荷叶面膜

用料:荷叶粉2匙(约10克)、薏仁粉2匙(约10克)、水

使用方法:将荷叶粉与薏仁粉加水混匀,敷于脸上约15分钟后洗净。

作用:荷叶含有丰富的单丁酸和类黄酮,能发挥紧肤功效,薏仁则具有美白功效。