苎麻

【来源】《圣济总录》

【原料】生苎麻根30克 陈皮炒10克 粳米 大麦仁各50克 细盐少许

【制法】先煎苎麻根、陈皮，去渣取汁，后入粳米及大麦仁煮粥，临熟，放入盐少许。

【用法】分作2服，每日空腹趁热食。

【功效】凉血，止血，安胎。适用于血热崩漏、妊娠胎动下血及尿血、便血等症。

上面已经详细为大家介绍了苎麻粥具体的制作方法，有兴趣的朋友可以自制，不但可以丰富自己的生活经验，而且还可以使自己和家人体会养生的好处。您学会了吗？回家试一下吧。