腐乳空心菜的做法
1空心菜清洗,择去黄叶,掐去老茎。
2红菜椒清洗去籽,再切成细丝。大蒜剥皮切碎。
3将南乳放入小碗中,调入少许清水,再用小勺耐心碾碎成南乳汁。
4中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将蒜碎和红菜椒丝放入翻炒出香味。
5接着放入空心菜大火翻炒片刻,待空心菜颜色变深,茎叶变软后,再调入南乳汁、盐和白砂糖,翻炒均匀即可。
特色
作为寻常人家的平日小炒,方便简单,健康清新,非常适合忙忙碌碌的上班族,所需时间不多,便可为家人奉上这道伴饭的佳味。
小贴士
南乳是豆腐乳的一种,又称酱豆腐或腐乳,豆腐乳分红、白2种,当作小菜、煮肉类或作蘸汁皆可,用法相同。一般白腐乳比红腐乳味道稍浓。
除空心菜外,也可选用西洋菜、生菜等蔬菜来代替制作腐乳素菜。
其实,腐乳空心菜学习起来也是非常简单的。所以,只要我们平时在学习的时候多下一些功夫,做这些菜也是非常容易的。而且腐乳空心菜的不仅仅可以食用,同时还有滋补的疗效,所以我们可以偶尔食用一下,对于我们来说也是非常好的。