芒果的好处
芒果的好处：
芒果的好处一
芒果能明目。
芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
芒果的好处二
芒果具有防治便秘的功效。
芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益。
芒果的好处三
芒果具有防止动脉硬化的功效。
芒果中含有VC、矿物质,可起到防止动脉硬化的作用。
芒果的好处四
芒果具有健脑的功效。
芒果中含有芒果苷,可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。
芒果的好处五
芒果具有杀菌的功效。
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
芒果的好处六
芒果能保护肝脏。
吃芒果也可以帮助你保护你的肝脏。 事情是这样的,芒果高强大的抗氧化剂,帮助净化肝脏有害的毒素。
芒果的好处七
芒果具有防治高血压的功效。
芒果中含有维生素C、矿物质等,可起到防止高血压的食疗作用。
芒果的好处八
芒果能益胃止呕，解渴利尿。
芒果的好处九
芒果有着止晕止吐的功效。
对于治疗恶心呕吐、梅尼埃综合征、眩晕症等能够起到显著的作用。
芒果的好处十
芒果能预防癌症。
这是由于芒果抗氧化维生素含量高,芒果已经证明降低罹患癌症的风险。
芒果的好处十一
芒果能祛痰止咳。
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
芒果的好处十二
芒果能提高免疫系统。
芒果富含β-胡萝卜素,可转化为维生素A的类胡萝卜素,这是一种强大的抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基损伤。 芒果也富含维生素C,这是有效提高免疫系统功能。
芒果的好处十三
芒果能降低胆固醇。
芒果有各种各样的健康益处。 降低胆固醇水平就是其中之一。 芒果富含纤维和果胶,有助于降低血清胆固醇水平。 芒果还可以帮助降低高血压钾含量高。
芒果的好处十四
芒果能主治口渴咽干、食欲不振消化不良。
芒果的好处十五
芒果对晕眩呕吐、咽痛音哑、咳嗽痰多、气喘等病症也有好处。
以上为大家介绍的十三点芒果的功效与作用，希望各位看了之后，深知益处，也会感慨芒果的功效与作用竟会如此之大，那么，以后就多吃点芒果吧！
