子宫穴穴位的准确位置
子宫穴在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。患者卧位，在脐下4寸，旁开3寸处取穴。
【生理解剖】穴下有皮肤、皮下组织、腹直肌，在腹内、外斜肌处;有腹壁浅动、静脉;布有腹下神经。
子宫穴的功效与作用
调经理气，升提下陷。
子宫穴主治病症
子宫下垂，月经不调，痛经，功能性子宫出血，子宫内膜炎，不孕症，阴挺，崩漏。
【刺灸法】直刺0.8-1.2寸，局部酸胀感向外生殖器放散;可灸，艾炷炙5～7壮，或艾条炙10～15分钟(对受针着做蜂毒过敏实验后，确定不过敏着。可用蜂针散刺，蜂针直刺，蜂针蜇刺)。
按摩子宫保健法
子宫是女性非常重要的一部分，现在妇科病发病率日渐趋高，许多女性会发现自己或多或少有点异常，特别是近年来子宫肌瘤和卵巢囊肿更是逐年上升，因此学点自我保养法，把子宫养护好，是每个女性应着手行动的事。
按摩方法与步骤
1、先平躺下来，舒缓身体。把双手搓热，置于下腹部(双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。)
2、搓两侧腹股沟。把双手置于左右两侧腹股沟，从上往下斜搓，方向朝外生殖器。以摩热为度。共操作5分钟。
3、点按子宫穴。子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。
4、在做完一轮动作后，可以轻揉整个腹部，起到舒缓的作用。
注意事项
用力不可过强，要以身体能耐受为主。
如果皮肤干燥者可在手上涂抹少许润滑油。
脸上按什么穴位皮肤好
1、脸上按攒竹穴皮肤好
攒竹穴位于面部眉头的凹陷处,这个穴位有明光、夜光和眉柱等称呼。
按摩这个穴位能够改善眼部的微循环,增加眼部肌肉的含氧量,具有治疗视力模糊、眼睛肿痛的作用,同时减少眼睛皱纹的出现。
一般按摩攒竹穴可以采用指腹按摩,并配合呼吸,按压半分钟松开,然后再次按摩。
2、脸上按迎香穴皮肤好
迎香穴在鼻翼外缘,这个穴位多会用来治疗感冒伤风引起的流鼻涕、鼻塞、鼻炎等,按摩迎香穴直到发热就能缓解以上症状。
而每次采用食指指腹揉按这个穴位1-3分钟,能够改善面部的血液循环,润泽肌肤和改善细纹现象。从而也能起到美容作用。
另外,迎香穴在中医看来还可以祛风,驱寒。其促进鼻周围的血液循环,使气血通畅,提高呼吸道抵抗力,抵抗外邪的入侵,达到防治感冒的作用。
3、脸上按颊车穴皮肤好
在你脸颊的咬肌凸起的位置,就是颊车穴。这个穴位相当神奇,经常按摩不仅可以消除浮肿,还可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。
4、脸上按承泣穴皮肤好
这个穴位就在眼球正下方,约在眼廓骨附近。经常对着电脑辐射眼睛很容易松弛,那就按这个穴位吧,提高胃功能的同时提升眼部紧致,让眼袋“一秒变卧蚕”。
5、脸上按承浆穴皮肤好
按摩承浆穴可以紧致脸部，承浆穴就在下唇与下颚的正中间凹陷的地方。这个穴位能控制荷尔蒙的分泌,保持肌肤的张力,预防脸部松弛。这是我超级喜欢按摩的穴位,每次只要按几秒就觉得热热的,跟“松垮垮”讲拜拜!
