牡蛎

由于体内缺锌,不能与肝炎病毒的外壳结合而形成复合物,使病毒复制的聚集能力增加,病毒则在体内继续繁殖;另一方面由于缺锌,不能激活吞噬细胞,不能释放白细胞介质,而使机体吞噬病毒和杀菌作用降低,导致抗感染能力下降。

由于牡蛎肉含锌量极高,所以肝炎病人经常食用牡蛎肉,可弥补微量元素锌的不足,对肝炎恢复大有好处。

牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中,与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系,可以提高肝功能,恢复疲劳,增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌,排除堆积在肝脏中的中性脂肪,提高肝脏的解毒作用。