海鳗

海鳗是一种特别有药用功效和价值的鱼类，外观特别像蛇，它能够很好的治愈肺结核，而且无需担心有副作用，那到底海鳗的营养价值有哪些呢？一起看下详细的海鳗的营养价值介绍吧。

海鳗中含有丰富的蛋白质，因此适合所有人吃，特别适合在备孕期间的年轻夫妻以及中老年人，因为它能够强精壮阳补肾，是特别好的保健食物。

它含有丰富的钙质，而且这种天然钙特别容易吸收和消化，常吃能够补充钙质，让身体更健康强健，同时能够预防骨质疏松以及缺钙导致的抽筋。

它含有特别丰富的维生素A，比牛肉高一百倍，因此能够治愈非常多的眼睛疾病，可以治愈夜盲症。除了维生素A，维生素B和维生素E也含有特别多，对肝脏有特别好的保护作用。不过它不含有维生素C,它含有的DHA特别丰富，这是一种能够促进大脑发育的脑黄金成分，除此之外还可以预防心血管疾病。

它的皮和肉都含有特别多的胶原蛋白，而这种物质是美容养颜、抗衰老的天然保养品。