主料：土鸡半只海参3蛤
辅料：红枣几个小葱1段姜1块香菜适量大蒜适量
调料：料酒适量盐适量
第一步、准备半只土鸡、三只洗发的海参(需要提前泡发)、一块姜、一段葱白、红枣几个。
第二步、鸡块倒进锅里，加入水、姜片、葱段、料酒煮开焯一下水。去去血腥味。
第三步、把焯好水的鸡块放进电炖锅里，把刚才煮鸡块的水去掉葱和姜片倒进电炖锅里，加入红枣。
第四步、选慢炖，炖两个小时。
第五步、炖到1个半小时的时候加入海参。
第六步、煮好后调点盐、香菜、蒜末少许即可食用。
海参低脂肪，无糖、无胆固醇非常进补，再配上个土鸡一起炖出来的汤鲜美滋补。海参炖土鸡，你学会了吗？
