要想解决蔬菜生长缓慢问题，先从根系方面入手，上下同促，生根壮苗。

蔬菜冬季生长缓慢的应对措施

1、解决土壤板结和盐渍化问题

这是促进根系下扎的基础，只能创造一个安全、有利的根部环境，才能保证根系生长，使根系能够扎的更深。通过物理、生物及农业综合措施等手段，疏松土壤，使土壤改变为团粒结构，促进扎根。

2、控制施肥

很多农民看到蔬菜生长缓慢现象，就以为是肥料不足造成的，开始过量施肥，其实越施肥，越会影响蔬菜根系下扎，没有从根本上解决。因此，此期如果缺水可以浇水，但必须要控制化学性肥料的使用。

3、叶面补肥刺激生长

叶面喷施叶佳美1000倍液+佳园二氢钾500倍液，5-7天喷施一次，连喷2-3次，叶面补充磷钾肥的同时补充海藻酸，也能刺激蔬菜生根，还能减少蔬菜叶片老化，使蔬菜更快恢复长势。栽培管理中，一定要选择在晴朗的天气，浇水或者喷药。浇水要小水浇灌，不能大水漫灌，防止地温下降过大。

4、促根复壮

若作物长势已经偏弱，此时补充肥料效果不好，根系吸收不了。可以通过补充芽孢杆菌改良根系周围的生长环境达到刺激生根的目的；同时补充硼肥促进毛细根的伸长，补充锌肥提高蔬菜的抗逆能力。