苗菜的口感特别丰富，如今也成为了餐桌上面必不可少的部分。特别是在这几年的时间，销售量不断呈现出上升的趋势，使得很多人都想要去种。不过对苗菜种植技术没有那么了解，那么种植的方法是什么呢？

先要准备好种子，然后放在温水里面浸泡，预计要一天左右的时间。等到捞出来之后就能放在育苗盘里面，还要在上面放上宣纸，最后去补充水分。在这期间要注意的就是不能用特别脏的，需要挑选质量好的，这样就能避免出现细菌感染的情况。

育苗盘里面的水每天都要进行更换的，对于种子来说每天都应该补充三次左右，确保拥有良好的通风度。就在芽苗差不多到了两厘米左右，此时就能把宣纸给弄掉，最后就能放在纸箱里面，不要要事先弄好几个孔，使得它能达到透气的效果，放置的地方要保持干燥。

当看到它的小苗已经长到十厘米左右，这个时候就要把纸箱给弄掉，然后让它接受散射光。并且此时也是能够去吃的，营养价值特别丰富。另外就在收割期间要注意，力度不能太大的，稍微没有注意就会让它受到损伤。

如果家中没有专用的育苗盆，那么也能用平常用到的水桶，就是要做好清洁的工作，以免里面堆积过多的细菌。要是没有宣纸也能用日常的报纸，不过这种上面是含有些有害物质的，很有可能会被种子给吸收，最终无法达到更好的效果。就在芽苗没有长出来之前，切记是不能让它接受光线的。