冬虫夏草一天吃多少补肾？
1.冬虫夏草一天吃多少补肾？
一些消费者认为冬虫夏草调节肾病，效果越好，事实上，这不是因为人体对冬虫夏草的吸收有限，一般调节肾病，每天3克更好。过度吸收也会造成经济负担，可能会有一些副作用。所以小边提醒调节肾病，吃适量的冬虫夏草，而不是吃得越多越好。
2.冬虫夏草服用注意事项是什么？
2.一、不宜单独使用
冬虫夏草是一种补品，主要用于辅助治疗。对于肾病，需要配伍使用，单独使用难以达到满意的疗效。因此，应在中医辨证的基础上加入冬虫夏草，既能增强疗效，又能预防副作用。这也是一些朋友经常犯的错误。他们认为只要随便吃冬虫夏草，就能调节肾病。小编提醒大家，单独吃冬虫夏草不是很好。
2.2.湿热证不应单独使用
湿热明显者应在有效清除湿热的同时使用，或先清除湿热，然后使用冬虫夏草。湿热证临床表现为口苦、口干、口粘、恶心呕吐、上腹胀、食欲不振、舌苔黄腻等。
3.冬虫夏草能直接咀嚼吗？
想必很多人会认为冬虫夏草买回家自己洗泡水嚼就可以了。其实手工清洗很难去除，也不能用开水泡杀死。大量沉淀物杂质、致病菌、霉菌甚至寄生虫(卵)粘附在未经清洁灭菌的冬虫夏草上，重金属超标。泡水喝，嚼碎吃，吸收的精华成分还是很有限的。边吃补药边吃毒药！更重要的是，冬虫夏草不同于西洋参和枸杞。后者是植物，有效成分容易溶解。冬虫夏草不仅结构更致密，而且许多精华成分都属于大分子，如蛋白质、核苷等，这些精华成分在水中不能完全溶解。即使一起吃冬虫夏草，牙齿咀嚼也不能完全释放冬虫夏草的精华，我们身体能吸收的成分非常有限。而且泡茶时水温超过60℃,还会破坏冬虫夏草中的一些核心精华。即使水温低于60℃,冬虫夏草中的一些虫夏草中的一些有效成分也会水解失效。
女性补肾有什么作用？
1、保护皮肤
女性补肾可以保护皮肤。女性肾虚时，皮肤会变差，容易长一些色斑，皮肤会变得暗沉、干燥、皱纹和痤疮。因此，女性补肾非常重要，能保护皮肤。
2、预防脱发
当出现大量脱发症状时，很可能是肾虚引起的，这就要求女性朋友及时补肾，防止脱发。此外，肾虚的女性容易头发干燥甚至白发。如果他们想让头发重复光泽，他们必须及时补肾。
3、延缓衰老
肾虚的女性会比健康的女性老得快，因为肾虚会加速人体器官的衰老。因此，这种情况可以通过适当的补肾来改善，从而延缓衰老。
如何用中药补肾？
1、健脑补肾方
材料：核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低酒。做法:将所有准备好的中草药放入罐中，倒入准备好的低度白酒，高度应超过中草药约3厘米，然后密封盖子，放在阴凉处。每天固定摇晃，半个月后加入适量蜂蜜。功效:这种处方可以很好的治疗肾精亏损，尤其是肾亏引起的各种头晕、耳鸣、失眠、健忘等。
2.补肾壮骨方
材料：猪腔骨、冬虫夏草、龙眼、盐。练习：清洗猪腔骨，撬开，然后放入锅中，加入水炖；然后将冬虫夏草和龙眼放入锅中炖15分钟，然后加盐直接吃肉喝汤。功效：本中药补肾民间处方可治疗肾阳缺乏引起的各种身体不适症状，如下肢无力、四肢冷、头晕、腰膝酸软等。
