苹果籽偶尔吃一次对身体是没有什么危害的,但是不可以长期吃,因为其中含有少量的氢氰酸,如果长期大量服用的话,会出现头晕、头痛等症状,不利于身体健康。

  苹果籽是可以用来种植的,在播种前,先将种子用清水洗干净,晾干后放在温暖的环境中催芽,等到发芽后再进行播种,注意种植的时候一定要根朝下、头朝上。

吃苹果籽功效

  苹果籽的用途和功效都是很多的,有着润肠通便、排毒养颜、生津解渴等多种功效,其中的营养价值丰富,非常适合免疫力低、经常便秘、高血压患者、脾胃虚寒的人来食用。

苹果籽怎么吃

1、不能啃咳

  苹果籽里面含有氢氰酸,是有一定的毒性的,不可以直接啃食,如果吃多了有可能会出现头疼、头晕等病症,长期食用的话肯定是会对身体不利的。

2、煮熟后吃

  苹果籽最好是煮熟后吃,这样可以适合肠道比较脆弱的人群,里面的营养物质也更容易被吸收,适合体寒的人群服用。