水果中富含可溶性糖、微量元素和维他命,如果胃酸过多多吃水果是有益的。但是有些水果可以吃,有些不能吃,比如要多吃碱性水果,不要吃酸性水果,有些水果吃起来偏酸,实际上是碱性。

芒果

  芒果不仅吃起来很好吃,还可缓解胃酸过多的症状,中和胃酸,可以生些芒果,或者把芒果干泡在后代茶里服用,都会有很好的效果。

苹果

  苹果是一种很好的水果,不仅是碱性食品,而且能中和胃酸,而且苹果富含维他命和矿物质,对调节肠胃功能也有帮助。

  与此同时,苹果含有大量的植物纤维,如能把苹果皮一起食用,不管是对便秘还是拉肚子都可以改善。

圣女果

  圣女果是一种富含水分、维他命C、钙、镁等矿物质的水果,如果胃酸过多,适量服用圣女果,可以缓解胃酸症状,缓解胃热口苦,所以吃圣女果对身体很有好处。

橘子

  如果发生胃酸,可以多吃些桔子,其中富含维他命c,是一种碱性水果。吃完后能起到中和胃酸的作用,对平衡体内酸碱值有很大帮助,比较适合胃酸病人。

柚子

  平时多吃柚子,能起到改善胃酸的作用。柚子属于碱性水果,营养也比较丰富,不仅可以中和胃酸,还可以促进体内酸碱值逐步恢复平衡。