叶酸对孕妇至关重要。叶酸的补充应从怀孕的前三个月开始。但一些女性朋友报告说,她们吃了叶酸后会感到胃胀。那么你知道吃叶酸片会胃胀吗?

孕妇多吃叶酸会引起胃胀。因此,孕妇在怀孕期间应严格按照说明或医生的建议服用叶酸。他们不能自己增加剂量。毕竟,如果叶酸补充过多,不仅会起到很好的作用,还会对自身或胎儿发育产生不良影响。


叶酸片可预防胎儿先天性神经管畸形,是孕期必备的营养素。叶酸对准备生育的女性尤为重要。适当补充叶酸可防止新生儿体重过轻、早产、腭裂(兔唇)等先天性畸形。因此,准备怀孕的妇女应该在怀孕前三个月开始补充叶酸,因为在怀孕的头三个月,人体的神经管开始发育,神经细胞开始分裂。此时,如果叶酸缺乏,神经管发育将不完全,容易畸形。妊娠早期,服用叶酸片三个月;妊娠晚期,叶酸片可根据情况适当服用。服用叶酸三个月后未如期受孕的,应继续补充叶酸,直至怀孕三个月。


需要注意的是,过量服用叶酸可能会引起一些不良反应。例如,口服叶酸达到350微克可能会影响锌的吸收,导致锌缺乏,胎儿发育迟缓,低出生体重增加。过量服用叶酸也会掩盖维生素缺乏的早期表现,对神经系统造成损害。此外,长期大量服用叶酸会导致厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状和黄尿。此外,虽然口服叶酸可以迅速改善巨幼红细胞性贫血,但它不能阻止维生素缺乏引起的精神损伤的进展。如果叶酸仍然大剂量服用,可以进一步降低血清中的维生素含量,但会使神经损伤发展到不可逆转的方面。