冬天越来越冷，很多人喜欢在冬天喝一杯热茶。从理论上讲，喝茶也可以治病防病，但不同的茶有不同的“适应症”。每个人都要选择适合自己食用的品种。作为凉茶的白茶，冬天喝好吗？需要注意什么？
适合冬天喝白茶
冬天泡茶是围着火炉煮茶的时候，既能温暖身体，又能给寒冷的生活环境增添几分亲情和优雅。朋友们聚在一起，拿出珍藏的老白茶，准备火和炉子，加水煮茶。茶香四溢，暖意扑面，谈吐不绝。老朋友如老茶，多年来彼此结缘。心忆往事，常感岁月飞逝，他却一直在。朋友还白茶，清水荷叶荷花，天然雕琢，简单纯净，清香扑鼻。
冬天喝白茶的好处
1、清热泻火，宁心安神。
冬天气候干燥。如果你吃油腻和辛辣的食物，如火锅，人们会很容易生气。白茶有清热泻火、安神宁心的作用。冬天喝白茶很合适。与其他茶叶相比，白茶的自由基含量低，黄酮类化合物含量高。“三抗三衰”是白茶的主要功效。所以白茶对容易上火，平时喜欢抽烟喝酒的人特别好。
2.增强免疫力，预防感冒。
气温骤降时，身体很难适应温度的变化。这个时候，很容易感冒。很多陈年白茶对预防感冒有特效。研究表明，白茶提取物对青霉素和酵母菌有抗真菌作用。在白茶提取物的作用下，酵母菌的青霉素孢子和酵母细胞被完全抑制，表明白茶提取物对病原菌具有抗真菌作用。所以平时多喝白茶可以增强免疫力，预防感冒。
3、延缓衰老，美容。
当冬天到来时，随着天气的寒冷，一些人的皮肤会因汗腺和皮肤腺分泌减少以及水分流失更多而变得紧绷干燥，甚至会出现皱纹。所以冬天护肤更重要。白茶的自由基含量最低。多喝白茶可以延缓衰老，美容养颜。一直受到现代时尚人士，尤其是都市女性的欢迎。无论是加班还是休闲聚会，喝一杯白茶都是一件非常惬意的事情。
冬天谁不适合喝白茶？
茶，作为中国人不可或缺的普通饮料，有着不可动摇的地位。但是，在冬天，很多人不适合在冬天喝白茶。你属于这种人吗？
茶是中国人非常喜欢的一种饮料。千百年来，人们一直在饮茶品茶，甚至用茶治病。所以，这种略带苦涩的小叶子早已成为人们生活中不可或缺的东西。有的人甚至常年以水代茶，茶不离口。众所周知，茶虽好，但在冬天，由于气温和湿度的剧烈变化，还是有一些人不适合喝茶。
《李时珍《本草纲目》中记载，茶有清头目、醒神安眠、化痰消食、降气利尿、止泻的作用。现代科学研究表明，喝茶还可以减脂减肥。因此，许多西方女性放弃了一些昂贵而不实用的减肥药，转而选择喝茶来帮助她们保持苗条的身材。但是，有几点需要注意：
冬天谁不适合喝白茶？
1.孕妇不宜喝茶。
怀孕的准妈妈通常非常注意饮食。他们吃不了这个吃不了那个，却不重视茶这种很普通的饮料。因为茶叶中含有的茶碱具有兴奋作用，对胎儿的形成和发育有一定的影响。而且我们经常喝的茶大多都是凉凉的，对胎儿的发育也是非常不利的。所以要特别注意。
2.月经期间不要喝茶。
冬天，天气寒冷，一些女性喜欢喝茶来保暖。但是，如果她们在月经期间失血过多，如果再喝茶，体内的铁就会流失，形成缺铁性贫血。同时，医学专家发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人月经紧张的概率高2.4倍，每天喝茶超过4杯的人增加3倍。
3.老年人冬天喝茶少。
又是一个寒冬，这个时候偏爱喝茶的老年人对茶的摄入量不减反增。然而，这样做是非常危险的。因为我们上面说了，茶本身是凉的，冬天老年人抵抗力下降，手脚容易出现冷的现象。如果这个时候再喝一杯茶，只会更凉，导致疾病的入侵。所以，冬天老年人还是少喝茶为好。
冬季气候的主要特点除了寒冷还有干燥，人体内的水分蒸发非常快，人体内火上升，眼睛干燥，皮肤干燥，嘴唇紧绷脱皮等。这个时候喝一杯白茶！
