据史料记载，第一片茯砖茶诞生于陕西，后来成名的茯砖茶是红茶，其原料一般选自陕西、四川等地。后来由于茯砖茶品质较高，功效和作用较强，供不应求的茯砖茶也部分选用湖南的红茶，富含维生素和矿物质，有益健康。当然，如果饮用不当，也可能会产生。
茯砖茶的功效和作用可以帮助消化许多咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等。茯砖茶，有助于提高人体的消化和脱脂功能。此外，茯砖茶在营养元素的作用下，可以溶解和分解有害脂肪。所以多喝茯砖茶也能有效的减少多余的脂肪，起到非常好的瘦身作用。
排尿对于排尿系统不好的人来说，茯砖茶有很好的利尿作用。通过刺激肾脏和膀胱，可以快速蓄积和缓解尿液。由此，茯砖茶还能起到很好的解毒利尿作用。所以茯砖茶如果用来快速醒酒，避免酒精在体内长期堆积，也能起到相应的作用。
茯砖茶相关危害：肠胃不好。少喝茯砖茶属于浓茶类型，发酵度比较高。如果稍有不慎，冲泡的茯砖茶太浓，容易导致肠胃不好的人，更是伤胃。过量的茯砖茶有强烈的刺激肠胃的副作用。只有喝中等强度的茯砖茶，才会对他们的胃有帮助，不会伤胃。
饭后一小时内禁止喝茯砖茶。茯砖茶鞣酸含量高。如果饭后马上喝茯砖茶，不仅会影响消化系统的正常吸收，还会阻碍铁的吸收，引起便秘。特别是如果吃了高蛋白，比如牛肉，牛奶，鸡蛋，一小时后喝茯砖茶更好。
茯砖茶是众所周知的茶，也是大家热衷冲泡的健康茶。这里先介绍一下茯砖茶的功效和作用。大家都喜欢喝茯砖茶，记得要适量饮用，否则只会造成一定的危害。
