以下人群在喝苦丁茶时应该悠着点：
虚寒体质：虚寒体质最突出的特点就是冬天特别怕冷，经常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉狗肉等温食品，不容易“上火”。但喝了寒凉的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，甚至会出现剧烈的腹痛、腹泻等症状。
慢性肠胃炎患者：慢性肠胃炎患者常有不同程度的脾胃虚寒。腹部受凉或吃了凉的食物，容易肚子疼或腹泻。苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未完善，不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
月经：女性月经期处于失血状态，抵抗力下降。此时，如果她们喝了凉的苦丁茶，就容易因寒而气滞血瘀，经血排出不畅，痛经。严重时可引起月经不调。经常痛经的女性，即使不是经期，也最好少喝苦丁茶。
新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，要多吃温热的食物。冷苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤脾胃，容易造成日后腹部冷痛挥之不去。
最后需要提醒的是，根据《中药大辞典》的定义，大叶冬青由枸骨和大叶冬青组成。动物实验证明，枸骨具有抗生育作用。所以怀孕和近期打算生孩子的人最好不要喝苦丁茶。
