通常我们吃完荔枝之后都会把荔枝壳扔进垃圾桶里，并且认为这是一件很理所当然的事情，同时还会觉得自己不乱扔果皮纸屑，真是个讲卫生、有素质的好公民。如果你正在这样想，并且付诸实践了，那么你就亏大了。
荔枝壳的功效与作用及禁忌
一、荔枝壳的功效与作用
荔枝是南方水果，食用过多容易出现燥渴症或者严重上火，而最好办法就是利用荔枝皮的功效与作用来有效地解除以上难题。荔枝皮煮水就是最好的妙招，荔枝皮有清热消肿，收敛止血之功，水煎服可治疗妇女血崩，外洗可治疗小儿痘疮。
二、荔枝壳的食用禁忌
荔枝壳煮水不寒不燥，任何体质皆可食用。
荔枝壳的药方
1、治赤白痢：橡实壳、甘草、荔枝壳、石榴皮。上等分，细锉。每服半两，水一盏半，煎至八分，去滓温服。（《普济方》橡实散）)
2、治血崩：①荔枝壳烧灰存性，研末。好酒空心调服，每服二钱。（《同寿录》）②荔枝壳30克，水煎服。
3、解食荔枝过多，腹胀消化不良：荔枝壳水煎服。
4、 荔枝皮治白带异常：荔枝皮30克、桂圆壳15克，水煎服。疗效：四天为一个疗程，一般两个疗程就康复，有效率达81%。
荔枝壳煮水的做法及用途
一、荔枝壳煮水的做法
材料：荔枝壳
做法：
1、收集吃剩的荔枝壳，放入铁锅中。
2、不必放油，以小火干炒至果皮脆脆的，记得要以锅铲翻炒，以免烧焦。
3、荔枝壳加5碗水，用小火煮成3碗。
4、当做开水喝，在1天之内饮用完毕。
二、荔枝壳煮水的用途
如果家中有待产妇，为了防患于未然，不妨先准备些荔枝壳阴干，放入铁锅中干炒几分钟，直到荔枝皮脆易裂为止，放进冰箱可以保存一整年，若炒得干而不焦，不放冰箱也没有关系。如果产妇坐月子时感觉到口渴难止，取荔枝壳适量加5碗水煮成3碗，口渴就喝，通常一天之内就止渴了。这个方法十分简单，百试百灵。
荔枝壳水还适用于吃过多荔枝所产生的燥渴症。因为荔枝皮可以解除荔枝果肉的燥性，如同吃太多南瓜后口渴，就用南瓜皮煮水来解一样。大家或许听老一辈的人说过，吃过多荔枝或龙眼后感觉口渴的话，是不可以大量喝水解渴的，否则肚子会胀得很痛苦，心脏不好的人甚至会撑死。这是因为荔枝和龙眼肉都很会吸水，喝水之后，肠胃中的果肉膨胀得非常厉害，致使心脏负担过重，危及健康，不可不慎。
如何预防吃了荔枝上好火
1、吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤；（常见的妃子笑、桂味、糯米滋等品种，含糖量基本都在12%以上，高糖饮食会加剧长痘痘的发生）。
2、 把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用（可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效）。
3、用荔枝壳煎水喝，能解荔枝燥热
4、吃荔枝的同时，最好也吃点其它食物（如面包、馒头、饼干）食物中的淀粉可以分解成葡萄糖，帮助维持正常的血糖浓度，预防低血糖而出现各种不适。
像荔枝壳这样的看似毫无用处，实则功效多多的东西还有许多。如橘子上面的白色经络，有许多十分讲究饮食精致的小伙伴一定会在吃橘子的时候把它们撕起来，扔掉。但是小编可以告诉大家。在十多年前，这种白色经络就已经卖到50块钱一斤了。
