生姜

哈尔滨医科大学附属第四医院中医科于景献夏天人们常吃些冷饮和凉性的水果，造成寒凉侵胃。当出现呕吐等症状时，用生姜、橘子皮各12克，水煎，一日2~3次分服，有止痛止呕之效。

橘皮中含有大量的维生素C和香精油，有理气化痰、健胃除湿、止吐、降压等功效。生姜有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之用，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证，前人称之为“呕家圣药”。但生姜属辛热燥烈之品，故阴虚有热、内热偏重及舌苔黄而干的人应少用，另外还有一个简单的办法就是，感觉要呕吐时，嚼几口鲜橘子皮，也可止呕或恶心。