营养分析
1.蛋白质含量高于牛、羊、猪肉，脂肪却大大低于它们，并含有各矿物质和维生素，是体质虚弱，营养不良以及久病体弱者的食疗首选。
2.所含的酶能化积除滞，谷氨酸和天冬氨酸则能增强人体脑细胞活力。科学家认为多吃蜗牛能对皮肤和毛发产生营养美容作用。
适宜人群
1.老少皆宜，胃肠消化力弱，体虚的人最宜。
2.小便不通、痔疮肿痛、慢性咽痛和鼻血不止等症患者宜食但不宜久服。
食物相克
蜗牛不能与蟹同食，否则可导致荨麻疹。
食用提示
每次30-50克。
制作指导
1.食用蜗牛时，可先将鲜活蜗牛放在盐水中清洗外壳。放进开水中煮8分钟左右，再用锥子将肉顺螺纹方向挑出，除去内脏，拌以香料、洋葱末煮沸，涂上奶油，加上茸蒜、精盐、芥末或胡椒末、味精等佐料作为冷菜食用。
2.法国名菜烙烤蜗牛的制作方法是：将已煮熟并除去了内脏的蜗牛肉清洗后重新放进完整的蜗牛壳中，送入高温烤箱或微波炉、红外炉中烤上几分钟，配以鲜红的西红柿即可上桌。
3.食用蜗牛要注意的是：在蜗牛冬眠期其体内黏液差不多已排尽，食之无妨。但对夏秋季节，以冬春时节的温室中的蜗牛，不能立即食用，要待它们空腹数日排净黏液之后才能食用。
食疗作用
1.中医认为蜗牛肉性寒、味咸。
2.具有清热、解毒、消肿、平喘、理疝、软坚、祛风、通络和凉血利尿。
3.用蜗牛肉研汁饮之，可治小便不通、痔疮肿痛，慢性咽痛和鼻血不止等症。
4.将蜗牛焙干研末。加猪脊髓调敷患处，可有效治疗溃疡。
