松鼠鳜鱼制作的食材准备
鳜鱼200克,料酒2克,松子10克,胡椒粉少许,番茄酱10克,植物油 500克,湿淀粉 40克 (实耗50克),食盐适量,食醋 15克。
松鼠鳜鱼制作的步骤
1. 将鳜鱼去鳞、鳃、鳍、内脏,去掉头上的皮衣,清洗,把鱼头斩下,摊开、拍扁。用刀把鱼背部的鱼骨切掉(不要把鱼腹切破),在尾巴处留约1雨的脊骨。桂鱼去骨后,皮朝下摊开,用斜刀切成花刀,刀深达肉的4/5,不要切破鱼皮,在尾巴处开一个口,将尾巴从刀口中拉出。
2. 将鱼身撒上食盐、胡椒粉、料酒、湿淀粉(少许)涂匀。
3. 炒锅上火,烧热后倒入植物油,油热至七成,将桂鱼蘸少许淀粉,放油锅中炸数分钟,再将鱼头蘸上淀粉,放入油锅中炸,炸至呈金黄色捞出,将有花刀的一面朝上摆在鱼盘中,装上鱼头。
4. 将松子放在油锅中,待熟后捞出,放小碗中。
5. 炒锅中留少许油,放入少许清汤,加食盐、糖、番茄酱、食醋,烧沸后,用湿淀粉勾芡,加入热油少许推匀,出锅浇在鱼肉上,撒上松子即可。
松鼠鳜鱼制作的注意事项
1、要用鲜活鳜鱼烹制,才能做到肉嫩味鲜。
2、刀工要精巧,使成菜形似松鼠。
3、调味汁既要酸甜适口,又要薄而稠浓,使鱼入味。
通过以上的介绍,我们知道了松鼠鳜鱼的做法,也了解了鳜鱼的营养价值,吃鳜鱼不仅有利于我们的身体健康,还可以美容养颜,所以,爱美人士可以多吃鳜鱼。