炎热的夏天过去了，凉爽的秋天来了。秋天也是一个养生的季节，为冬天做准备。藏茶保健效果显著，是一种非常健康的茶饮料。藏茶可以暖身御寒。秋冬季节，人体生理机能下降，阳气减弱，对能量和营养的要求更高。
秋天泡一杯温热的藏茶，既能温暖身体，又能预防疾病。藏茶甘甜温润，能滋养人体阳气，汤色胭脂红，能给人温暖的感觉。藏茶中含有单宁酸，与脂肪代谢密切相关。能抑制胆固醇，有效消化食物，去除油腻。
秋季如何喝藏茶：可以根据自己的喜好加入一些香料来品尝藏茶，这样口感更适合自己。但是，如果想喝出纯正的口感，不建议添加其他香料！
加入蜂蜜
藏茶早在唐代就在西藏等地销售。那时，所有的藏族人都会在茶中加入牛奶、盐、蜂蜜和其他香料。现在也不例外，加入蜂蜜让藏茶口感更好，长期饮用还能预防感冒。
加入干花
加入玫瑰、茉莉、菊花、桂花、薰衣草等。去藏茶可以增加茶的香气，还可以起到美容女性的作用。
3.加入干桔皮和干桔皮。
陈皮藏茶会略苦，但对化痰、顺气、止咳有很好的辅助作用。
4.西部藏茶
喝红茶最专业的英国人也迷上了藏茶。在英国喝藏茶的最新方法是在藏茶中加入水果。比如在茶汤中加入柠檬，然后放入冰箱，凉了再喝。果实醇香可口。
藏茶含有高含量的氨基酸、维生素、矿物质和茶多酚。藏茶在口中与唾液发生化学反应，可以滋润口腔，生津止渴。它有多种营养和药用成分。秋季饮用藏茶可延缓衰老、防癌、消除血脂、清心明目、杀菌消炎、降低胆固醇、减少心血管疾病和糖尿病等。而秋季喝藏茶，减肥减脂效果明显。
