叶酸对孕妇至关重要。叶酸的补充应从怀孕的前三个月开始。但一些女性朋友报告说，她们吃了叶酸后会感到胃胀。那么你知道吃叶酸片会胃胀吗？

孕妇多吃叶酸会引起胃胀。因此，孕妇在怀孕期间应严格按照说明或医生的建议服用叶酸。他们不能自己增加剂量。毕竟，如果叶酸补充过多，不仅会起到很好的作用，还会对自身或胎儿发育产生不良影响。


叶酸片可预防胎儿先天性神经管畸形，是孕期必备的营养素。叶酸对准备生育的女性尤为重要。适当补充叶酸可防止新生儿体重过轻、早产、腭裂(兔唇)等先天性畸形。因此，准备怀孕的妇女应该在怀孕前三个月开始补充叶酸，因为在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂。此时，如果叶酸缺乏，神经管发育将不完全，容易畸形。妊娠早期，服用叶酸片三个月；妊娠晚期，叶酸片可根据情况适当服用。服用叶酸三个月后未如期受孕的，应继续补充叶酸，直至怀孕三个月。


需要注意的是，过量服用叶酸可能会引起一些不良反应。例如，口服叶酸达到350微克可能会影响锌的吸收，导致锌缺乏，胎儿发育迟缓，低出生体重增加。过量服用叶酸也会掩盖维生素缺乏的早期表现，对神经系统造成损害。此外，长期大量服用叶酸会导致厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状和黄尿。此外，虽然口服叶酸可以迅速改善巨幼红细胞性贫血，但它不能阻止维生素缺乏引起的精神损伤的进展。如果叶酸仍然大剂量服用，可以进一步降低血清中的维生素含量，但会使神经损伤发展到不可逆转的方面。