秋天肺燥吃什么好？
1.秋天肺燥吃什么食物？
1.1、荸荠
菱角味甘寒，入肺胃经。具有清热止渴、利湿化痰、温中益气、清风解毒等功效。可用于阴虚火旺、肺热咳嗽、疲劳、眼红、喉咙痛等疾病。
1.2、牛奶
牛奶中的铁、铜和维生素A具有美容效果，可改善皮肤细胞活性，延缓皮肤老化，增强皮肤张力，消除小皱纹。秋季干燥引起的皮肤干燥，你可以多喝牛奶，补充气和血，滋润皮肤。
1.3、银耳
银耳也被称为穷人的鸟巢，虽然鸟巢被填满了，但它很贵。银耳的颜色、味道和效果与鸟巢相似，价格便宜，所以它被称为穷人的鸟巢。鸟巢太容易生气，银耳有滋润干燥的作用。干燥的气体和愤怒对人体，吃银耳最有效。
1.4、藕
莲藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，滋阴润燥。富含多酚，能提高免疫力，抗衰老。莲藕好吃，可以生吃也可以熟吃。生榨汁可以凉爽干燥，煮熟后可以养胃健脾。
2.秋天肺燥吃什么中药？
生甘草。具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效。甘草生用，具有清热解毒止痛、润肺止咳的功效。特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者，可单独煎煮或与桔梗同用，增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。
胖大海。具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，可缓解咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。你可以在沸水中喝1-3片脂肪海，或者和菊花、莲花心、黑梅一起喝。
金银花。具有很强的清热解毒、凉血利咽作用，对咽部红肿热痛有明显的治疗作用。可酌情加冰糖或蜂蜜饮用，也可加菊花、竹叶代茶饮用。
罗汉果。口感甘甜凉爽，能清肺化痰，止渴润喉。取1个罗汉果，切碎，用沸水冲泡，缓解喉咙干燥不适。
3.秋天肺燥吃什么食疗？
3.枇杷雪梨汁
原料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。
做法：将雪梨去皮、核、切块。将枇杷果肉与雪梨混合。
功效：枇杷具有清肺气、止咳化痰的功效。雪梨具有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘、化痰的功效。该饮料具有保喉利肺的功效，适用于吸烟过多引起的喉咙不适、咳嗽痰等疾病。
3.2.凉拌白菜胡萝卜丝
原料：大白菜200克，胡萝卜100克，水发木耳100克，盐，味精，芝麻油，醋。
做法:将大白菜洗净，切丝；胡萝卜去皮，切丝；白木耳撕成片。将上述原料与盐、味精、芝麻油和醋混合均匀。
功效：这道菜清爽可口。经常吸烟的人经常吃，有很好的开胃消食、清咽护肺、预防呼吸道炎症的作用。
秋季肺燥的原因是什么？
1、饮食上火
在日常生活中吃很多油腻、油炸、辛辣的食物，很容易导致内火旺盛，食物积累，当身体生气时，很容易引起肺热。
2、天气燥热
长期生活在炎热干燥的环境中，或冬季室内烤火不通风，导致体内缺水、干燥、内火旺盛，导致肺热。
3、劳倦过度
长时间加班熬夜不睡觉会导致过度劳累，体内会消耗大量阴液。阴液不足会引起肺火的兴奋，导致肺热。
4、外邪入侵
当风热邪毒犯肺风热邪毒犯肺，或风寒化热、邪热蕴肺、肺热毒燃烧时，失去宣降清肃、痰热内、热血瘀、郁结形成痈、血败化脓、形成肺热。
5、体质阴虚
阴虚一般是由久病损失和过度劳伤引起的。阴虚者津液消耗，肺失养，导致阴津不足、宣降失职、虚热内生等症状，容易引起肺热。
秋季肺燥有哪些症状？
1、眼屎
早上起床时，睫毛被眼分泌物粘住，孩子睁不开眼睛。
2、口气重
就是口臭，靠近孩子的脸就能闻到。
3、咽痛
喉咙干痛，扁桃体红肿。
4、口唇发红
就像涂口红一样，红艳艳。
5.大便干硬，大便臭
大便又干又硬。有的孩子大便时脸红，眼里含泪。有些孩子每两天大便一次或几天大便一次，有些孩子像羊粪一样干燥，呈球形。这些孩子的大便有很强的气味。
