体检是检查其基本健康状况的一种手段规体检项目包括血常规、尿常规、身高体重等。众所周知，体检前几天要注意饮食和休息，那么体检前几天不能吃什么呢？

体检前两周不要吃含碘量高的食物，如深海鱼油、藻类、海带、海鱼、水母皮等。因为这些海鲜含碘量高，会影响甲状腺功能检测。另外，最好不要吃含嘌呤的食物。中年人每年体检时，要注意检测血液中的尿酸浓度。因为嘌呤类食物对尿酸检测有影响，不要吃动物内脏、海鲜等嘌呤类食物。


体检前最好不要吃高脂高糖的食物。吃太多高脂肪食物会影响血脂检查结果，体检前三天最好不要吃肉、动物内脏等。如果体检前吃的食物太甜或饮料含糖量太高，会对体检时的血糖检测产生一定的影响，所以最好在体检前一周吃低糖食物，不要喝饮料。多吃高蛋白食物会影响肾功能检测结果，包括鸡蛋、豆类、瘦肉、鸡肉等，所以尽量少吃。


此外，需要注意的是，体检前一天，饮食应清淡，体检当天早上不能吃，最好在体检前一天晚饭后不吃，必须确保空腹8小时以上，以免影响血液检查效果，以及其他检查结果的准确性。另外，检查前尽量不要运动，有座位坐着休息。保持放松，不要有情绪。运动和情绪的起伏会影响检查结果，得到不准确的检查报告会浪费检查的钱，所以一定要保持愉快的心情。

此外，每天最适合体检的时间是早上7:00到9:30，采血时间不得超过9:00。由于体内生理性内分泌激素的影响，血液状态会发生变化。虽然仍空腹采血，但检测值容易失真（如血糖值），失去检测的意义。