导读：如何治疗产后脱发？产后脱发是一种非常常见的现象。母亲们不必太担心。如果正确治疗产后脱发，头发很快就会恢复。以下是产后脱发的治疗方法。
产后脱发怎么样？产后脱发怎么治疗？
产后脱发是怎么回事？
产后脱发，俗称产后脱发，医学上又称分娩性脱发。据统计，约35%-40%的妇女产后有不同程度的产后脱发。
医学研究认为，这与怀孕前后雌激素水平的变化有关。怀孕后，由于体内雌激素增多，脱发速度减慢，头发寿命延长，部分头发超期服务。分娩后，体内雌激素水平下降到正常水平，超期服务的头发退休脱落。
产后脱发通常发生在分娩后2-6个月之间。头发先由黑变黄，然后从前额头发的三分之一开始脱落，使发际线向后移动。然后鬓角和头顶的头发逐渐脱落，最终使整个头发稀疏、发黄。此外，怀孕期间对各种营养素的需求增加。如果不及时补充，分娩后会导致体内蛋白质、钙、锌B缺乏族维生素也会影响头发的正常生长和新陈代谢，使头发变黄、易断裂和脱落。此外，精神刺激不良也会诱发或加重产后脱发。
如何治疗产后脱发？
一、食疗产后脱发
枸杞黑豆炖羊肉
枸杞子20g，黑豆30g，羊肉150g，适量的生姜和盐。先将羊肉洗净切成块，用沸水漂白鱼腥味，然后分别清洗枸杞和黑豆，与羊肉放入锅中，加入适量的水，用火煮沸，用火煮2小时，加入调味品可以吃，每天一剂。滋阴补肾，养血生发，适合产后肾气不足、精血不足导致脱发的妇女。
2.蜂蜜桑椹膏
取桑椹子500g(以色紫红g。先将桑椹洗净，取出杂质，捣碎，用纱布包裹挤压汁，将汁放入瓦锅中煎煮。稍微浓缩后，加入蜂蜜，边煮边搅拌，防止粘锅。煮成糊状后，开始锅，冷却后装瓶备用。每天早晚各服15件g，用开水冲洗。滋养肝肾，补气补血，乌须生发，适用于产后肝肾阴虚、精血不足导致脱发的妇女。
三、黑芝麻羊骨粥
取芝麻30g，羊骨500g，大枣20g，糯米100g，红糖适量。先将黑芝麻、糯米、枣洗净备用，羊骨洗净，放入砂锅中加水煎汤过滤骨渣，然后将黑芝麻、糯米、枣放入羊骨汤煮粥，煮至粥煮熟，加入红糖煮一会儿，温两次，每天一剂。补肾益气，养血生发。适用于产后肾气不足、精血不足导致脱发的妇女。
山药核桃炖猪脑
淮山药30g，核桃20g，猪脑是一个，有一点盐。将猪脑去除筋膜，洗净，放入碗中，将山药、核桃仁捣碎，撒在猪脑上，加入适量的水和盐，放入锅中炖至猪脑煮熟，每天一剂。益气补肾，健脑生发，适合产后肾气不足导致脱发的妇女。
五、芪归芝麻炖乳鸽
黄芪30g、当归20g、黑芝麻20g、一只鸽子，洋葱、姜、胡椒粉和盐。将鸽子宰杀去毛和内脏，洗净切块，用水冲洗黄芪、当归和黑芝麻，与鸽子肉一起放入炖锅中，加入调味品，用文火炖至鸽子肉烂熟，取出药渣后吃肉喝汤，每天一剂。补气养血生发适合产后气血不足导致脱发的妇女。
二、按摩梳发
注意头部按摩。在日常生活中，你可以用双手按摩头部皮肤，促进头皮血液循环，稳定毛根，帮助头发健康生长。
梳头发。梳头时，选择宽齿梳。首先从头发的末端梳理，另一只手握住头发的中间部分，固定上端，这样就不容易把头发拉下来。不要用力绑头发，以免因外力而加速脱发。
三、产后减轻心理压力
保持快乐，避免精神紧张，认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要太害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神脱发。
以上是产后脱发的治疗方法。祝你早日远离产后脱发。
