水分是中医的理论概念。在风、寒、署、湿、干、火六种淫秽气体中,水分相对难以调节,经常听到有些人说他们的水分很重,那么水分的症状是什么呢?

1.身体沉重,没有精力

有些人整天精力充沛,精力充沛,有些人即使每天睡很长时间也会感到虚弱,没有精力做事,事实上,这是由水分引起的。水分过多的人会有衰老的感觉,在年轻的状态下拖着老年人的身体。会感到头晕,身体疲劳,感觉身体上有沉重的东西,一旦出去想找凳子或躺在床上休息。害怕寒冷和热,容易感冒。

2.舌苔变厚,边缘有齿痕

当你早上起床刷牙时,你可以伸出舌头照镜子,看看你舌头的变化。一般来说,舌头的颜色是浅粉色的,舌头上会有一层淡淡的舌苔。当人体水分较重时,舌苔会明显变厚,舌边会有牙齿痕迹。此时,身体提醒你注意排水。

3、胃口下降

脾主是后天的基础。人体的细小谷物必须通过脾脏运输。体内过多的水分首先伤害脾脏。脾胃受到水分的侵袭,会导致食欲不振。如果不治疗,长期过多的水分也会让人感到苦涩。水分的治疗可以通过饮食和日常生活来调节。所有具有祛湿健脾、疏通水道、缓解瘫痪作用的药物均可使用。

4.面部泛油,容易长痘痘

如果男性脸上容易长痘痘、泛油、水肿,很可能是湿气重。

大便不成形

在中医学中,脾脏是除湿最重要的器官,通过运输防止水分形成。如果体内水分过多,脾功能不能承受更多的水分会产生积累,最终表现为粪便不形成。一般来说,水分过多的人大便容易粘稠,不易形成。

6.肥胖,浮肿

通过观察一个人的体型特征,我们可以大致了解一个人是否有重水分。一般来说,湿气重的人体内的水分会滞留在人体皮肤较薄的地方,如眼睑、脚踝、手腕等。肥胖的人更容易潮湿,下肢水肿。然而,由于他们的身体虚胖,他们往往没有力气,每天都容易四肢无力。