按摩什么穴位可以祛除心火

健康网导读:夏天过后,天气越来越热。许多人有强烈的心火症状。生气会影响他们的健康。那么我们应该如何消除心火呢?以下小系列为您带来了祛除心火的穴位按摩方法。让我们看看。

按摩什么穴位可以祛除心火

1、劳宫穴

位置:劳宫穴位于手掌中,当第二、三掌骨偏于第三掌骨,握拳屈指时,位于中指和无名指指尖

劳宫穴属于手厥阴心包经络,心是君主的官员,心神,心包经络在保护心脏方面发挥作用,按摩劳宫穴可发挥平静、平静、清心、平静的作用,用于治疗失眠、神经衰弱等疾病。心火常引起口腔溃疡,劳宫穴可按摩治疗口腔溃疡。

2、大陵穴

位置:手腕横纹中点

大陵穴五行属土,刺激穴位还能清除脾胃热的作用,使大陵穴能同时调节和缓解口、舌、喉引起的口臭问题。

3、神门穴

位置:在腕部、腕掌侧横纹尺侧端、尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处。

神门穴具有稳定心灵、腹泻心火的作用。按摩神门穴,补充脾胃过多的气血,使脾胃气血充足,增强消化能力,使睡眠稳定,同时腹泻心火。

4、通里穴

位置:腕横纹1寸,尺侧腕屈肌腱桡侧缘。

通里穴具有清泻心火、清平心虚热的作用。因此,通里穴有助于睡眠。

5、解溪穴

位置:位于脚踝,脚踝前部中央凹陷,脚背两根肌腱之间为解溪穴。

解溪穴具有清胃化痰、健脾健胃、镇惊安神、补气补血、舒筋活络的功效,能有效促进全身血液循环,特别是对改善脑供血不足的症状。

祛心火吃什么好?

1、绿豆

味甘寒凉,能解暑,除烦热外,还具有解毒作用。可煮汤、粥或做绿豆糕吃。

2、梨

味甘微酸性寒,具有清热润肺、除烦止渴的功效。特别适合热病后心烦口渴、尿黄便干。可以生吃或者用梨去核加冰糖或者蜂蜜蒸熟。注意梨汁冷,便稀者少吃。

3、桑葚

味甘酸性寒,滋阴补血益肝肾。对阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。