健康网导读:夏天过后，天气越来越热。许多人有强烈的心火症状。生气会影响他们的健康。那么我们应该如何消除心火呢？以下小系列为您带来了祛除心火的穴位按摩方法。让我们看看。
按摩什么穴位可以祛除心火
1、劳宫穴
位置：劳宫穴位于手掌中，当第二、三掌骨偏于第三掌骨，握拳屈指时，位于中指和无名指指尖
劳宫穴属于手厥阴心包经络，心是君主的官员，心神，心包经络在保护心脏方面发挥作用，按摩劳宫穴可发挥平静、平静、清心、平静的作用，用于治疗失眠、神经衰弱等疾病。心火常引起口腔溃疡，劳宫穴可按摩治疗口腔溃疡。
2、大陵穴
位置:手腕横纹中点
大陵穴五行属土，刺激穴位还能清除脾胃热的作用，使大陵穴能同时调节和缓解口、舌、喉引起的口臭问题。
3、神门穴
位置：在腕部、腕掌侧横纹尺侧端、尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处。
神门穴具有稳定心灵、腹泻心火的作用。按摩神门穴，补充脾胃过多的气血，使脾胃气血充足，增强消化能力，使睡眠稳定，同时腹泻心火。
4、通里穴
位置:腕横纹1寸，尺侧腕屈肌腱桡侧缘。
通里穴具有清泻心火、清平心虚热的作用。因此，通里穴有助于睡眠。
5、解溪穴
位置：位于脚踝，脚踝前部中央凹陷，脚背两根肌腱之间为解溪穴。
解溪穴具有清胃化痰、健脾健胃、镇惊安神、补气补血、舒筋活络的功效，能有效促进全身血液循环，特别是对改善脑供血不足的症状。
祛心火吃什么好？
1、绿豆
味甘寒凉，能解暑，除烦热外，还具有解毒作用。可煮汤、粥或做绿豆糕吃。
2、梨
味甘微酸性寒，具有清热润肺、除烦止渴的功效。特别适合热病后心烦口渴、尿黄便干。可以生吃或者用梨去核加冰糖或者蜂蜜蒸熟。注意梨汁冷，便稀者少吃。
3、桑葚
味甘酸性寒，滋阴补血益肝肾。对阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。
