导读：你知道枸杞能壮阳吗？枸杞是一种著名的中药，具有很多滋补作用。最近的研究发现，枸杞可以壮阳。我相信这对男人来说是个好消息。枸杞如何壮阳？小编会带你去讨论的。
枸杞能壮阳
中医认为壮阳食品枸杞味甘平，能滋补肝肾，益精明目，养血。现代医学也证明，枸杞能降低胆固醇，刺激脑神经，增强免疫功能，抗衰老美容，对人体健康起到非常有益的作用。枸杞有很多功效，通常人们喜欢在汤里放一些枸杞。枸杞真的能壮阳吗？专家说：对男性健康而言，吃枸杞还能补阳，延年益寿。
枸杞壮阳食法
枸杞泡水
取20-30克枸杞，用开水冲泡，加盖炖10-20分钟后饮用，泡两三次再吃枸杞。直接咀嚼枸杞更有利于营养物质的吸收。现代医生张锡纯50岁时，每天晚上睡觉前嚼枸杞30克。建议体质偏热的人早晚各服15-40粒，坚持1-3个月即可见效。体质寒冷的人不应该生吃，但可以在碗里蒸30-40分钟作为零食吃。
2、枸杞粥
枸杞冬季宜煮粥，可搭配各种粥。
3、枸杞茶
枸杞一年四季都可以服用，夏天应该泡茶，但下午最好喝，可以改善身体健康，有利于睡眠。但需要注意的是，枸杞茶不应与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、肥海、冰糖一起泡，特别适合电脑家庭过度使用眼睛。
四、枸杞炒蘑菇
家常菜加枸杞后味道很好，比如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
谁不适合吃枸杞？
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人。
1.因为它对身体有很强的温暖作用，所以感冒发烧、和腹泻的人最好不要吃。
2.患有高血压、气质过于急躁的人，或者平日吃大量肉导致脸红的最好不要吃。
枸杞能滋补肝肾，但肝肾不虚也无需服用。
4.虚寒人服用会有滑脱腹泻的弊端，内热不慎用。
温馨提示
适当吃一点枸杞食物对你的健康有好处，但不要把枸杞当作伟哥。枸杞作为药物也有适应证和禁忌证，应在医生的指导下食用。
结语：相信大家看完这篇文章已经知道枸杞可以壮阳了，想壮阳的男人不妨吃枸杞看看效果。最后祝男人身体健康，性生活愉快。谢谢你。
