阳痿的自我治疗方法

导读:阳痿是男性常见的性功能障碍,影响男性生理健康,所以很多男性都在寻找治疗方法。你知道阳痿的自我治疗吗?让我们告诉你阳痿的自我治疗。

一、阳痿的自我治疗二、治疗阳痿的食物

一、阳痿的自我治疗方法

1、积极参与持续、适当的体育锻炼和户外活动将对您有益,坚持日常锻炼,可调节紧张的脑力劳动或神经体液异常,争取有规律的生活,确保充足的睡眠。

2.当阴茎勃起不牢固但能勃起时,可采用适合半勃起的性交姿势进行性交,放松性生活的紧张,放松性生活,阴茎自然恢复勃起功能。

3.利用早晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练,早上做爱很容易成功。

4.性交前喝少量酒,缓解心理抑制,提高大脑中枢的兴奋性,增强阴茎勃起功能,但只能喝少量酒。

5.遇到烦恼和悲伤时,要冷静思考,不要长期背负精神负担,及时放松和调整紧张情绪,缓解和消除焦虑。做一些你喜欢的事情,比如欣赏音乐,参加集体活动,阅读有益的书籍,或者和家人、亲戚和朋友交谈。相反,你会感到舒适,你的性抑郁会逐渐消失。

6.吃韭菜、葱、蒜等食物,尤其是炒猪肝,可以增强性功能,提高性欲。

7.采用圆形紧口避孕套,可压迫阴茎根部皮下组织静脉回流,使阴茎前端充血。龟头的感觉会更敏感,大脑兴奋的进步会增强,阴茎的勃起力和硬度也会增加。

8.可利用膀胱积尿的功能刺激周围神经,提高神经的兴奋性,增强阴茎的勃起能力。因此,在你面前留下一些尿液意义,熟练地控制和掌握这一点,你可以得到一定的效果。

除上述8点外,阳痿的自我治疗方法对阳痿的治疗也有很大的作用。以下是小编介绍的治疗阳痿的食物。

治疗阳痿的食物

1.鸡蛋:鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复活力的最佳还原剂。

2.狗肉:狗肉味甘咸,性温,益脾胃,滋补壮阳。

3.羊肉:煮羊肉,吃肉喝汤,可治男性五劳七伤胃虚阳痿,具有温中祛寒、温补气血、通乳治带的功效。

4.鸽肉:由于鸽子的性激素分泌特别旺盛,人们认为鸽子具有补肾益气、强壮性功能的作用,因为鸽子的性激素分泌特别旺盛。据测定,鸽蛋富含蛋白质、维生素和铁,营养价值高。

5.虾:味甘咸,性温,具有壮阳益肾、补精、通乳的功效。任何长期患病、气短乏力、不想吃东西的人都可以用它作滋补食品。人们经常吃虾,有强身健体的作用。

6.鱼:研究表明,鱼富含磷和锌,对男女性功能保健非常重要,被称为夫妻性和谐素。

以上是小编简单列出的6种治疗阳痿的食物。你不妨试试。尽快告别阳痿,做一个健康的男人。非常感谢。