导读：容易勃起的八种技能是什么？性功能勃起障碍被认为是许多男性害怕和担心的，因为它会影响健康的性生活，所以你想轻松勃起吗？容易勃起的八种技能是什么？下面的小边会告诉你的。
容易勃起的八种技巧有哪些？
1、坚决戒烟
肯塔基大学发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而不是9。波士顿大学医学中心泌尿科医生欧文 葛德斯坦说，另一项研究发现，吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。
2.接受输精管结扎术
如果男性已经完成了生孩子的任务，考虑结扎。避孕失败是一些男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起，进一步恶性循环影响情绪，最终成为气质杀手。
3、远离情人
短暂的魅力很可能伴随着勃起功能障碍。事实上，许多性医学医生经常警告患者，地下关系会引起内疚，这也会导致焦虑和阳痿。
性别太猛烈了
超过1/3的ED男人都遭受过阴茎损伤。性爱中，女上男下，性爱过于激烈，都是威胁阴茎的因素。
5、适当步行
在需要久坐的男性中，每天步行2公里的勃起概率会下降一半，20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。
6、多打哈欠
打哈欠可以促进大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿脊髓下降，直到能量输送到阴茎。用于治疗勃起功能障碍的药物之一是促进体内一氧化氮的形成。
7、充足睡眠
入睡后，阴茎有3个 长期勃起5小时。这是促进血液循环的式，可以促进血液循环。从功能的角度来看，男性在晚上勃起的次数越多，性生活中的灵活性就越好。这确保了男性在性交时勃起更有力。
8、运动
肛门收缩运动就是收缩肛门，可以延迟！一是蹲起，靠墙蹲起，或者如果条件允许，负重蹲增强了男性的肾功能，更容易改善勃起硬度。
结语：容易勃起的八种技巧是什么？我相信男人们看完后已经知道了。为了让自己勃起得更好，变得更强壮，让自己和伴侣的性生活更快乐，不妨记住上面列出的八点在现实生活中看到效果，最后小边也祝你身体健康，性生活快乐，谢谢。
