导读：在婴儿的生长过程中，钙会影响婴儿骨骼和牙齿的生长发育，严重影响婴儿的身体功能。一旦发现婴儿缺钙，食物补充剂将是大多数……
钙影响宝宝骨骼和牙齿的生长发育，对宝宝的身体机能有严重影响。一旦发现婴儿缺钙，食物补充剂将是大多数父母的首选，即让婴儿多吃富含钙的食物来补充所需的钙。补钙是最好的方法，但不是唯一的方法。婴儿抵抗力弱，儿童钙必须注意科学的方法，否则很容易进入饮食误解，结果适得其反。婴儿钙饮食误解1：排骨汤可以很好地补充钙
对许多家庭来说，当他们听到婴儿缺钙时，他们会立即为婴儿煮一大锅排骨汤。排骨汤是在早、中、晚的饮食中加入的，每天都是这样。当宝宝看到排骨汤时，他会下意识地避免。事实上，这种做法与现实略有偏差。排骨汤虽然是常见的液体钙，但绝对不是含钙食品中最好的补钙食品。据专家介绍，排骨汤含钙量很低，一斤排骨只含钙25毫克，排骨汤含钙量远低于这个数字。婴儿三岁时，每天需要800毫克钙。这种大量排骨汤的补钙方法绝对是杯水车薪，不能满足缺钙婴儿的需要。
婴儿钙饮食误解2：饮料和钙相互作用
在所有能被人体吸收的钙中，碳酸钙的钙含量最高。碳酸钙被人体消化后，会以钙的形式吸收。大多数饮料含有磷酸盐，会严重阻碍钙的吸收，促进钙的流失。此外，饮料中的精制糖也会影响钙的吸收。因此，在需要补钙的人群中，必须少喝含糖汽水饮料。而且宝宝恰好是饮料的集群，宝爸宝妈一定要控制宝宝的饮料量，尽量不喝或少喝。
婴儿钙饮食误解3：钙可以与任何食物一起服用钙也是一种很好的钙源，对于缺钙的宝宝，短期内可以达到很好的补钙目的。但钙能达到补钙的目的吗？答案是否。钙补钙一定要选对时机。与钙剂一起食用时，许多食物会影响钙的作用。例如，植物性食物中含有的纤维素会与钙结合成不溶性物质。吃太多含有纤维素的食物会严重抑制人体对钙的吸收。因此，含有高纤维素的植物性食物不能与钙一起食用。动物性食物，如牛奶，不能与钙一起服用。有些父母会为了孩子，用牛奶捣碎钙。没想到牛奶中的蛋白质与钙结合形成牛奶块，降低了钙的吸收率，阻碍了人体对钙的吸收，效果也不是很好。建议家长在处理孩子缺钙症状时，可以购买含有维生素D的钙。维生素D能促进人体对钙的吸收，对缓解孩子缺钙非常有益。钙配方中最好不要含糖，否则容易引起婴儿蛀牙。婴儿的钙补充剂需要注意很多事项，父母必须保持警惕，注意科学的钙补充剂方法，以免陷入误解，影响婴儿的正常生长发育。
