茯苓能够缓解神经系统的损伤，使人的身体抵抗力提高，还可以抑制疾病的发生，还可以帮助脾胃消化吸收等。 茯苓能够改善脾胃虚冷的问题，而且还可以帮助降低血脂，防止血脂上升，改善血液循环，改善肝肾功能。 茯苓泡水喝的功效和作用茯苓可以用于缓解神经衰弱问题，主要是因为其富含大量的膳食纤维和硒等微量元素，可以有效改善消化道症状。 茯苓还可以预防肠道疾病，能够达到很好的帮助消化作用。 茯苓还可以治疗高血压，还可以帮助降低血压。 另外对胃肠道疾病有治疗作用，对高血压患者也有很多好处，比如能够让患者排便通畅。 茯苓可以保护肝肾，还可以有效的治疗糖尿病，也能减少血脂。 茯苓可以治疗急慢性肝炎等疾病。 另外，也能够降低肾脏的毒性，同时也能够降低血液中胆固醇的含量，可以改善身体的酸碱度，提高身体的免疫能力，同时也有辅助治疗高血压的作用。 茯苓还可以治疗多种疾病，比如肝肾的疾病，比如肾有疾病的人，可以把茯苓捣烂，在米汤制作里面加入适量的水熬煮到糯米烂的程度，还可以把茯苓捣烂之后加入适量的盐一起搅拌喝，可以让身体产生多种不同味道的物质。 平时吃茯苓还可以增强身体的耐劳能力，可以促进新陈代谢，也可以有效的改善便秘。 平时适当的吃一些茯苓还可以缓解急性身体疾病，可以帮助改善身体的神经功能，减轻症状。 茯苓还可以缓解便秘，可以帮助降低身体中的一些垃圾可以顺利排出体外。