我们日常饮食的种类是非常多的，特别是对于猪头肉，一般来说都是属于比较常见的一个肉类。 在平时生活中，人们应该要根据自己的食欲来选择适合的食物哦，这对于我们的身体健康来讲是非常重要的。 今天小编就给大家介绍一下猪头肉的营养价值以及功效吧。 猪头肉是一道名贵的中药材，其味甘性平，具有开胃利尿、理气宽中、补中益气等功效;猪头肉含有较丰富的胆固醇、精氨酸和多种维生素，其中的蛋白质，矿物质，氨基酸等都是必需的。 此外，猪头肉还有着一定的补血效果哦，所以女性们吃多了之后就容易出现月经量过少、产后乳少、月经失调以及贫血等症状，所以女性一定要少吃为妙。 猪头肉的功效与作用1.补血猪头肉所含的胶原蛋白具有补气养血等效果，能够有效的帮助我们人体补充大量优质蛋白质哦，对于我们的身体健康着想也是有很大的好处的。 2.养血猪头肉性平味甘，具有补益肝肾、滋阴润燥的功效，可以有效的养血和补血。 3.健脾养胃猪头肉的营养价值很丰富，而且也是具有一定的补血、补肾等功效的呢，同时对于胃肠胃虚弱等，有很好的补充作用。 4.调节血糖猪头肉还具有良好的降低血糖的作用，因此具有比较好的养血、调和和中的作用。 5.促进新陈的生长猪头肉中含有非常丰富的磷和钙，还含有碳水化合物、脂肪、素和多种维生素等成分，有助于促进血糖。 6.止咳猪头肉有止咳生津的作用，在炎热的天气，人们多用猪头肉来解暑，并且还可以起到养血的功效了，所以女性在日常的生活中可以经常吃些猪头肉，这样不仅能够美容养颜，而且可以起到预防咳嗽等作用，对于女性来说是非常不错的选择哟。 7.预防女性因为月经量过多而导致的女性在平时的生活当中一定要注重身体的保养，避免出现月经量过多的情况哦，所以女性朋友在平时在生活中一定要注意自己的身体，这样才能够保持身体健康了。 猪头肉的功效与作用猪头肉中所含的不饱和脂肪酸对于女性来说是非常重要的，在平时生活中经常食用一些猪头肉，也是可以起到很好的降低血脂和降血压的哦，可以起到很好的抗氧化和抗溃疡的效果了，对于女性而言非常的适合食用猪头肉。