生活中有不少人都特别喜欢喝粥，但是很多人都没有办法选择，下面我们就来介绍一下有关黑米粥的相关知识。

黑米粥的功效与作用(图1)

【处方】生黄耆9克 黑豆20克 生豆芽120克 粳米100克 小米80克 大枣10克【功能主治】治脾胃阴虚，食少便溏，胃痛、肠燥腹泻，脾虚腹泻，食多气滞，大便溏薄者。

【用法用量】粥三碗用，水一碗，分2次服。

外敷。

【摘录】《金匮要略》卷七以上，就黑米粥的制作方法、功效和禁忌进行了详细的介绍。

大家可能对这样的食物有一定的了解，但是如果按照步骤进行，效果会更加的明显。