菜籽是一种常见的保健食品，它的主要的作用就是滋补。
它能够补充身体需要的营养。
它的主要有、铁、维生素等，具有养血的功效。
但是，并不是所有的人都适合食用这样的食物，因为它不适合一些女性，更不要盲目用药。
接下来，就给大家说说菜籽可以起到的作用。
1、功能主治功效:对于血虚的女性，具有安胎。
而且，菜籽有镇静的作用。
女性每天吃两次，可促进血液循环，让皮肤更加柔软柔嫩。
女性食疗方有:苦参汤:苦参10克，生姜5克，煎水服用，可起到止血的作用，对于淤血的人来讲有很好的安胎作用。
用苦参煎汤的话，也可以达到止痛的作用。
做法为:苦参2～3钱，加适量清水，大火煮开后转小火煎1～2小时，喝汤吃苦参，可以止血。
2、食疗功效:通过研究，菜籽仁是可以补血固精的。
主要以它为主，其中含有一种叫作酶的物质，它可以促使血液循环，提高机体免疫力，对于有严重的疾病，可以起到很好的治疗效果。
需要提醒的是，蔬菜类、水果中都含有大量的维生素C。
因此，吃蔬菜需要注意补充和补充足够的维生素c。
3、保健作用:吃菜籽仁可以预防中风，也可能有降低血压的作用。
4、主治:肝脏和血压:用菜籽仁煎水喝，可以起到很好的保健作用。
另外，还可能有保护肝脏的作用。
5、食疗价值:菜籽仁性味甘寒，有补血安胎之功效。
在治疗疾病的同时，还可以抑制血红蛋白的生成，对于心脑血管疾病有很好的好处，还有利于改善记忆力。
6、食用方法如下:1.食用青萝卜干。
青萝卜干洗净后，切成块，放入酒中浸泡30分钟，加入适量清水浸泡，每天早晚各饮服两个。
2.食疗小菜叶。
青萝卜叶能降血脂。
适用于高血糖、冠心病、动脉硬化、冠心病、糖尿病的预防。
3.生菜芽叶。
生菜叶不仅具有很好的食疗作用，还可以起到很好的治疗作用。
用花瓣叶叶清洗身体的时候，可以将花瓣叶叶叶倒入少量的酒中，浸泡20分钟之后即可食用。
4.炒菜，菜籽。
炒菜是可以起到很好的保健作用，但需要提醒大家的是，菜籽有一定的毒性。
