相信大家都知道荞麦是有一定的营养价值成分，荞麦具有很好的食疗作用，尤其是对于身体虚弱的人来说荞麦具有一定的补血气和美容养颜的作用，尤其是对于女性朋友来说荞麦有着很好的补血效果，在平时适当的吃一些荞麦能起到很好的补血效果。
其实生活中有很多的蔬菜搭配在一起，这样能发挥一定的药物辅助效果，下面一起了解一下三色藜麦米的作用有哪些。
三色藜麦米的主要功效1.降低人体血热、降低血压、防止人体肥胖。
2.消肿防癌抗癌、防衰老。
3.防治高血压、冠心病、糖尿病、胆结石等病症。
4.用于治疗高血压、降血压、抑制细菌、防治癌症。
5.促进生长发育并防止骨质疏松，使皮肤光滑细腻，防治因肥胖所致的各种疾病。
6.防治高血脂、动脉硬化。
七七粥:可作为主食，如南瓜、菠菜、红薯、燕麦等。
8.改善血液循环、防治各种。
9.防治贫血。
10.改善人体血虚，可增强机体免疫力。
11.预防心脑血管疾病、高血脂。
12.降血糖。
13.防治胃癌，常吃易导致反酸，可防止胃癌，并有预防和治疗胃癌的作用。
三色藜麦米的功效1.消胀胃止呕，促进消化吸收。
2.增强体质，改善机体抵抗力。
3.预防癌症，常吃能保护胃壁。
4.减少癌症机率，抑制癌细胞生长。
5.促进胃肠道蠕动，调节肠胃功能。
6.用于高血压、病后、高血脂、高血脂、胰岛素抵抗症。
7.提高免疫功能，能增强免疫力。
8.预防老年痴呆症。
9.预防心脑血管疾病。
三色藜麦米的食用禁忌藜麦有很好的防癌功效，多吃可以防治多种癌症。
藜麦的吃法有很多，很多人都有吃藜麦的习惯，有的人就爱吃藜麦，有的人就爱吃，所以大家在吃藜麦的时候，一定要仔细地掌握食物的用量，不能盲目的节制三色藜麦米的吃法的量，这样对我们的身体不好。
所以大家在生活当中，如果有饮食不规律以及经常偏食的状况，一定要慎重治疗。
