女性更年期容易出汗，女性容易出现出汗多的情况，因此女性更年期一定要注意自己的饮食，多吃的食物要合理搭配，多参加体育锻炼，增加营养物质，适当的吃一些的蔬菜水果，可以帮助女性补充更多的维生素，而且还可以预防女性出现更年期的炎症，女性更年期饮食以清淡为主，可以多吃、、等。

更年期妇女出汗多怎么调理(图1)

更年期女性出汗多的饮食调养1、饮食注意荤素结合。

女性多吃些高蛋白质的食物，如、等。

以清淡为主，多吃蔬菜和水果。