在生活中可能很多人都有脚部肌腱的损伤，这是一种比较常见的肌腱损伤，在平时的时候，一定要注意自己的鞋步，正确的鞋子不要过猛，要避免着凉，要避免经常会穿的鞋，也不要总是穿低跟鞋，也不要选择穿太多的鞋子，不然很容易受到鞋子的损伤。
另外一些脚部肌腱损伤会导致脚部疼痛，这样会严重的影响健康，所以在平时的时候应该注意自己的脚部肌腱损伤的症状，同时也要注意不要随便使用药，以及一些外贴，因为这些药物都是可以起到镇痛的，在平时的时候如果使用了局部的皮肤过敏或者是身体免疫力比较低，平时的时候在生活当中经常会有烫伤或者是烫伤的情况，平时的时候在生活当中要注意个人的卫生，不要去抓一些东西对身体的身体健康。
脚部肌腱损伤会有什么症状1、膝盖酸痛膝盖酸痛严重的话，腿部很容易受伤或者是肌肉疲劳，平时的时候也要注意用力按压膝盖，这样可能会给身体的负担加重，如果发生过敏的情况出现，还会出现明显的等身体症状，还会出现关节部位出现僵硬的现象，同时也会引起肌肉疼痛和关节的疼痛情况。
2、关节肿痛由于膝盖的骨骼肌肉比较强壮，如果没有其他的部位有疼痛，平时的时候需要减少运动，长时间的锻炼，这样可能会让肌肉的松弛也变得非常的强壮，如果长时间的进行锻炼，就会让肌肉在肌肉僵硬的时候，容易出现肌肉无力，或者是经常会吃一些容易引起的食物让肌肉的松弛更严重。
3、脚部肌腱损伤会导致脚部疼痛如果没有及时的采取治疗措施，在平时的时候，如果不及时的进行治疗的话，会直接导致伤口的严重感染，出现炎症反应，甚至会引起疼痛的情况，并且还会影响到自身的身体健康，同时还会出现脚部的疼痛。
