冬天手脚干裂怎么办？

1.冬季用醋治疗手脚干裂

买一斤醋，放在铁锅里煮。煮五分钟后，将醋倒入盆中。温度过高后，将手脚浸泡在醋中10分钟，每天浸泡两三次，每疗程7天。

2.冬季手脚干裂剩余茶水治疗

睡前用热茶洗手十分钟左右，持续一周。

3.冬天手脚干裂的枣糊可以治手脚裂

将几个枣子去皮核，用温水洗净，加水煮成糊状，像抹脸油一样涂在裂缝处，轻的一般2-3次即可愈合。


4.冬天手脚干裂的苹果皮足跟干裂

用切苹果剩下的果皮擦脚和病处，效果好。

5.冬天用米醋浸泡蒜瓣治疗手脚裂缝

用醋泡蒜瓣擦手脚，手脚逐渐无裂纹，皮肤光滑。

6.冬天手脚干裂的软柿子冰可以治愈

将软柿子水挤在手上，反复用力搓几天。

7.冬天手脚干裂涂橘子皮

将新鲜的桔皮汁涂抹在手脚裂缝处，可使裂缝处的硬皮逐渐软化，裂缝愈合。此外，干燥的桔皮也可以用水洗手洗脚，也可以得到同样的效果。

8.冬天手脚干裂的热水泡脚

睡前用热水泡脚可以促进足部血液循环，安神助眠。泡脚后，涂抹足霜或质地较厚的手霜，滋润和保护足部皮肤。稍加按摩，使局部皮肤湿润柔软，穿袜子睡觉。


冬季手脚干裂的原因

1.皮脂腺分泌的皮脂具有软化皮肤的作用。当皮脂腺温度较高时，它会分泌更多的皮脂，而在寒冷的秋冬季节，它会分泌更少的皮脂。冬季，手脚散热迅速，手脚分泌的油脂随热量散发挥发。人们很容易感到手脚干燥和不舒服。此外，这两部分摩擦较大，在压力、外界刺激和摩擦的情况下容易开裂。

2.年龄、职业、疾病等因素也可能导致手脚干燥。由于工作原因，有些人经常接触石灰、水泥、盐碱等物质，吸收性强，会损伤皮肤。

3.中老年人新陈代谢缓慢，皮肤老化，容易干裂。手足癣、鹅掌风、湿疹等一些皮肤病也使皮肤更容易干裂。


冬天如何防止手脚干裂？

天冷手脚要防寒

寒冷和干燥是手脚干燥的主要原因。在寒冷的冬天，我们应该特别注意手的温暖，以便随身戴手套。对于手脚干燥的人来说，保持脚温暖也很重要，冬天必须穿棉鞋。当天气温暖时，你可以做一些户外运动，如早上跑步、太极拳等。你也可以经常摩擦手的皮肤，移动手和脚的关节，促进血液循环，增强耐寒性。

工作时戴上手套

化学物质对皮肤有很强的刺激作用，也是手脚干裂的诱因之一。洗碗洗衣时，由于化学成分高，碱性大，对手的伤害很大。经常接触水，双手长时间浸泡在水中，角质容易失去油脂，干燥后皲裂。戴手套可以避免洗涤剂直接接触双手皮肤，对护手非常有益。对于户外工作者，特别是接触油漆等化学物质的户外工作者，工作时必须戴手套，不要直接接触刺激皮肤的物品，不要用汽油、煤油清洗手上的油垢，否则会损伤皮肤角质层，使手干裂。

注意洗手洗脚

对于脚干裂的患者，我们必须科学地洗手和洗脚。首先，避免使用强碱性洗涤剂和肥皂，应选择无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等保湿护肤成分。第二，避免频繁洗手。过度洗涤会彻底清洗皮肤表面正常分泌的油脂。第三，避免水温过高。洗手时最好的水温应该是20℃至25℃之间。