导读：茶，中国传统饮料，尤其是中晚年人，有着深沉的受众根底。茶含有茶多酚、生物碱、茶多糖、维生素、矿物质等营养成分，对健康有很大优点。让我们来看看晚年人每天喝茶的注意事项。
晚年人每天喝茶有哪些注意事项？
1.喝淡茶，常常换茶。许多晚年人喜爱喝浓茶。他们抓起一把茶放在玻璃杯里，泡了一天。这种冲泡办法会在茶中浸泡很多咖啡因，添加对胃的影响。若是绿茶、黄茶等不发酵茶，长时刻浸泡会使茶汤氧化。这种冲泡办法不只会影响茶汤的滋味，并且不是一种健康的喝茶办法。主张喝茶时，应淡而不浓，或按每种茶的正常量投茶。喝必定次数，或许茶只要木香，换茶。
2、抛弃问题茶，挑选更好的茶晚年人往往有节省的习气，即便发现食物坏了，有时也会持续吃。茶也是如此。一些中晚年茶友家终年送礼茶，这些茶(尤其是绿茶)假如贮存不小心，可能会蜕变。多喝这种茶是没有用的。关于一些发霉或发霉的普洱茶，饮用不只无用，并且有害。假如遇到显着蜕变繁殖霉菌的问题，主张丢掉。挑选喝一点新茶，新茶不必定有多贵。
3.学习正确的酿制办法。关于晚年茶友来说，他们有满足的时刻喝茶。他们能够挑选学习正确的酿制办法，用盖碗或茶壶依照正确的水温、汤时刻和茶别离办法酿制。这便是为什么在商店里喝的茶比在家里喝的好。这样，泡茶不只能让手中的茶更好，还能让自己冷静下来，体会茶道的内在。
4.茶血管中不宜过量饮用很多液体，会添加心脏担负。此外，茶中的咖啡因和茶碱是兴奋剂，会加快人体的心跳和血压。晚年人心脏功用差，尤其是冠心病、肺心病、高血压的晚年人，多喝茶会引起胸闷、心悸等不适。此外，很多饮用浓茶会稀释胃液，下降胃液浓度，导致消化不良、腹胀、腹痛等症状，尤其是胃欠好的晚年人。
5.服药期间，茶叶中的单宁和茶碱不宜饮用，可与某些药物产生化学反应。特别是晚年朋友服用催眠、冷静等药物，以及含铁补血药、酶制剂药、蛋白质等药物时，不宜用茶送药，避免影响效果。中药人参、党参、元胡、曼陀罗、川牛膝、麻黄、钩藤、黄连等不宜与茶混合。
