鹌鹑蛋

“太平”不认命,我们的胸围需要“吃”出来

说起胸围,有的姐妹好像要认命似的。因为胸大胸小好像是天生的,有的美眉一点也不胖却有傲人胸围,而有的人脂肪不少,偏偏不往胸上长。

但话又说回来,谁不想当个性感美女?要让胸部UPUP,就要有针对性地通过饮食给自己补补“胸怀”。
饮食是丰胸的关键。医学早就证明,女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道,乳房是富于脂肪的腺体组织,多吃含有胶质、雌激素的食物,促进乳房的后天发育尤为重要。

美食是我们人生的一大乐趣,而美丽却是我们人生的长线目标。用吃来改变平凡的胸部,可谓是求美之途上的一条捷径,岂能舍近求远?

多吃酒酿蛋,脸色更滋润,丢掉小罩杯

很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但我推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,B族维生素的缺乏最容易引起皮肤粗糙。

中医认为,鹌鹑蛋有补脾养血、降脂降压、强身健脑、丰肌美容的功效,鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。对贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显著。
鹌鹑蛋与酒酿一起煮,还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让我们的皮肤细嫩而有光泽。

酒酿也叫醪糟,有很好的丰胸效果,新妈妈如果乳汁不通畅,吃个甜酒酿蛋,就有意想不到的效果。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效,因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,其中维生素A的含量特别丰富,可以提高皮肤吸收氧分的能力,还能起到美白作用,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。这些食物加在一起,营养成分完美搭配,女性食用后脸色就会更加滋润动人。

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