春天减肥能喝什么茶
许多女孩在一个冬天之后，尤其是在春节期间，体重增加了很多，所以绞尽脑汁想办法在春天减肥。事实上，在春天成功减肥并不是很难，例如，选择茶，喝一些茶后减肥效果很好。那么春天你可以喝什么茶来减肥呢？这里有一些春茶给你介绍。
春天减肥喝什么茶
春季减肥茶a：山楂茶
配料：山楂、500克、荷叶、Job’s Tears各200克、甘草100克。
做法：将上述材料磨碎，分成10包，每天饭后用沸水冲泡1包，改为喝茶。
减肥效果：每天饭后饮用，可以去油、润肠、便秘，可以有效解决因腹部脂肪引起的腹部便秘问题。
春季减肥茶二：决明子绿茶
材料：决明子5g，绿茶5g
做法：用小火炒决明子，直到香味溢出，等待冷却。将炒好的决明子和绿茶放入杯中，倒入沸水中，浸泡3-5分钟后饮用。把水喝下去，再倒进去，直到味道变淡。
减肥功效：具有清凉润喉、适口、清热清肝、降脂降压、润肠、减肥功效。
春季减肥茶三：普洱茶
配料：一点普洱茶
做法：用热水冲洗，然后冲泡。
减肥功效：普洱茶是一种养胃的茶，不仅可以滋养胃肠功能，还可以帮助食物消化，消除胃内食物堆积，清洁胃肠道，使糖和脂肪的消耗不会长胖。
春季减肥茶四：柠檬茶
做法：挤出柠檬汁，用温水调节，加入适量蜂蜜味道更佳。
减肥功效：排毒养颜，美白肌肤，滋养肺部。富含维生素C，改善皮肤质量，防止辐射，谈论花脸色素，油腻，消除脂肪的效果也很强，特别适合在春天饮用，可以排毒苗条，白皙的皮肤。
春季减肥茶五：桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨皮3克。
做法：将所有材料放入杯子中，用沸水冲泡，盖上盖子炖10分钟。可重复冲泡4次。
减肥效果：能溶解腹部脂肪、细腰和小腹。
春季减肥茶六：乌龙茶
配料：乌龙茶
练习：只需用沸水冲洗即可。
减肥功效：喝乌龙茶有助于消化、化痰、解毒、脂，适合大便干燥的人饮用。
春季减肥茶七：大麦芽茶
配料：清炒麦芽5美分，山楂5美分。
练习：加入冰糖水饮用。
减肥功效：开胃益气，消食腹胀，防止脂肪堆积。
春季减肥茶八：荷叶茶
配料：荷叶5克，玫瑰3克。
练习：用沸水冲泡。
减肥功效：脂肪利尿、治疗便秘、消除水肿、清肠毛发、减肥。
春季减肥茶九：陈皮茶
配料：陈皮5克。
实践：沸水可以浸泡。
减肥功效：导滞消积，疏肝健脾。它可以预防便秘并有助于减肥。
春季减肥茶十：番茄玫瑰饮料
材料：番茄、黄瓜、玫瑰、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法：将番茄皮、籽、黄瓜洗净，将适量新鲜玫瑰一起碾碎过滤后，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
减肥功效：促进皮肤新陈代谢，色素流失，使皮肤细腻白嫩。
春季减肥茶十一：芦荟红茶
材料：20厘米长的芦荟1段，菊花少许，红茶袋1个，蜂蜜1勺。
做法：芦荟皮只取内层的白肉；将芦荟和菊花放入水中炖煮；沸水后加入红茶袋和蜂蜜。
减肥功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理功能，改善皮肤光泽，减缓皮肤衰老，是美白瘦身的良方。
春天喝茶什么时候好减肥
春季减肥茶的最佳时间，一般是饭后一小时。如果你在饭前或饭后立即喝茶，茶叶中大量的单宁酸对胃黏膜有很强的刺激作用，会引起胃功能障碍，导致消化不良，但也会刺激肠黏膜，从而阻碍吸收。
