手筑黑砖茶是一种传统的中国茶，它是通过手工制作而成的黑茶，具有浓郁的香气和独特的口感。手筑黑砖茶不仅具有丰富的营养价值，还有许多功效作用。在本文中，我们将详细介绍手筑黑砖茶的营养价值和功效作用。
一、手筑黑砖茶的营养价值
1.丰富的维生素和矿物质
手筑黑砖茶中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素B、C、E、K，以及钙、铁、锌、铜、锰等矿物质。这些营养物质对人体健康有很大的益处。
2.抗氧化作用
手筑黑砖茶中含有大量的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以帮助身体抵御自由基的伤害，保护细胞健康。
3.降低血压和胆固醇
手筑黑砖茶中含有一种叫做茶多酚的物质，可以降低血压和胆固醇，预防心血管疾病。
4.减肥和美容
手筑黑砖茶中含有儿茶素和咖啡因等物质，可以促进脂肪分解和新陈代谢，有助于减肥和美容。
二、手筑黑砖茶的功效作用
1.提高免疫力
手筑黑砖茶中含有多种抗氧化物质和维生素，可以提高身体的免疫力，预防疾病。
2.缓解焦虑和压力
手筑黑砖茶中含有咖啡因和茶氨酸等物质，可以促进神经系统的兴奋，缓解焦虑和压力。
3.促进消化
手筑黑砖茶中含有茶多酚和黄酮类物质，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。
4.预防口腔疾病
手筑黑砖茶中含有一种叫做茶多酚的物质，可以杀死口腔中的细菌，预防口腔疾病。
5.预防骨质疏松
手筑黑砖茶中含有丰富的钙和维生素K，可以预防骨质疏松。
总之，手筑黑砖茶不仅具有丰富的营养价值，还有许多功效作用。如果你想要享受手筑黑砖茶带来的健康益处，不妨多喝一些手筑黑砖茶。
